1.首先致电话咨询，详述这次催眠的目的，例如：前世回溯、内在小孩、宠物重聚、治疗失眠、纾缓压力、减肥、治疗惊恐情绪、治疗情伤、去除不良的记忆、戒掉坏习惯、增强记忆力等等...，或者有其他的心灵问题想处理，然后查询收费及疗程，再预约会面的时间。

2.到会面当日，先填写背景资料，之后会安排面谈，而催眠师亦会讲解一阵进行催眠的大概过程。

3. 在催眠之前，会先做一个“催眠感应测试”，例如：灵摆、双手升降或开合的想像力测试，催眠师会借此评估当事人的催眠反应。

4.正式开始进行催眠导入，加深状态，当到达潜意识区域时，催眠师会因应这次催眠之目的而进行暗示及建议，完成后做催眠导出，唤醒。

5.唤醒后，催眠师会与当事人倾谈刚才催眠时的感受。

6. 订立下一次催眠治疗的会面时间。