此工作坊使你认识自己与压力的关系，并透过催眠治疗练习能够给你认识催眠治疗，并且自行疏导压力和情绪的困扰。 课程目的～ 完成课程后，学员应能够： 1. 压力的认识 2. 对催眠治疗有初步了解 3. 因应不同环境/情况运用自我催眠，以达致放松减压的作用 4. 纾缓失眠状况 课程内容～ 1. 压力何去何来？ 2. 压力的影响 3. 什么是催眠 4. 催眠如何改善压力 5. 放松体验与练习 6. 自我催眠初体验与练习 专业资格 ： 完成课程的学员（完成作业及通过考试的学员）可获得： HKHCCC-减压+自我催眠工作坊证书 工作坊 日期：每周末及公众假期(如需要者可直接联络本中心本询） 工作坊 时间：14:00 p.m. - 17:00 p.m. 对象：想学习自我催眠、安静、放松减压的人士 费用：每位$150/工作坊(推广优惠价) 名额：10人 导师：Samson Lam **本工作坊可衔接本中心的专业催眠课程，详情请向本中心查询。 ##如想报读有关工作坊，请按下《结账》按钮作为留位/记录之用（所有过程不会涉及任何收费），之后本中心职员会与你联络。