除了节食和锻炼 良好的睡眠对心脏健康至关重要 反之亦然:同样的生活方式措施可以降低患心脏病的风险，促进良好的睡眠.
医生们多年来就知道睡眠呼吸暂停会导致高血压 但神经睡眠问题，比如不宁腿综合症 嗜睡症和磨牙也可能造成类似的心血管风险.
睡眠呼吸暂停是如何影响你的心脏的?
并不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸暂停症——但是对于那些确实有睡眠呼吸暂停症的人来说 患心脏病的风险 高血压或中风是真实存在的.
一种罕见的睡眠障碍 嗜睡症还与其他几种疾病有关 包括高胆固醇 高血压和心脏病.
当你有正确的情感支持时，恢复变得更容易管理. 我们的幸存者和护理人员在线社区在这里，无论遇到什么障碍，都在帮助你前进. 我们也经历过，我们不会让你一个人去的.
向睡眠医学专家了解睡眠健康及其对心血管的影响.
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