修

第一个秘密是“少量多次”。最好的方法是每天时间短，一天做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次

鬼修是一种古老的修行形式，可以帮助每一个人发掘自己内心深处的真正意义。传统上，鬼修被认为是一种超越肉体的修行，在它的指导下，人们可以撤除自己的身体，以找到更深层次的自我，以及更完整的存在。 与传统的宗教信仰不同，鬼修不强调对神的信仰，而是重视个人修行，特别是对身体的觉知和自我的认知

枪炮条例修法新制重点停看听！把握期限让你不触法免挨罚！ 为因应枪炮弹药刀械管制条例第20条之1修正案，业于109年6月10日公布施行，中正第一分局沈分局长炳信特别指示针对本次修法重点及相关申请证照流程加强宣导，以避免民众恐因不熟悉修法内容而有触法情事。 本次修法重点为将坊间俗称之“操作枪”(与真枪相似，具有易购买、易改造成具有杀伤力等性质)列入模拟枪之范围，并请修法前已持有操作枪之团体或民众，应于109年6月12日起至109年12月11日止，携带操作枪及身份证明文件至户籍所在地之派出所或分局办理报备持有或自愿缴销，俟完成鉴验及发照后，即可合法持有；另如未能于期限内完成报备程序，依新修正条文，违法持有者最高可处新台币20万元罚锾！ 中正第一分局在此宣导，请修法前已持有操作枪之团体或民众应把握上开期限，至户籍所在地之派出所或分局依法完成报备持有或自愿缴销程序，并由警察机关进行审核完成相关查验给照、缴销流程，全民共同落实修法新制，方能增进警民联系并强化枪支管控机制，一同带给社区更安全的环境。