Epson Pulsense 燃脂锻炼大作战终于来到最终回，回顾这10周的点点滴滴，其实还蛮精彩的。燃脂的锻炼不只有运动，还有作息正常，以及饮食习惯的养成都要互相配合才能达到一个有效的减脂目的。原本我就从去年九月起就开始了一连串的运动计划，当初的目标只是想把全马给顺利跑完，后来三月的第二阶段计划，希望自己能够做全身性的运动，不只有跑步、羽球、登山以外，还陆续把游泳、肌力训练、单车训练给加入进来，这让我的整个健康运动计划完全给它丰富起来啰，而4/9开始参加Epson Pulsense 燃脂锻炼大作战，直到6/18完成10周的训练课程，这期间的成果就让我一一来做分析与介绍喔。
等等，在介绍我的锻炼成果的同时，首先应该要来感谢一下这10周每天24小时都一直陪伴我的心率有氧教练“Epson Pulsense PS-600”，无论白天或黑夜、晴天或雨天、运动或休息，都没离开过我（紧抱），不感谢它，是要感谢谁啊？那我就来简单介绍一下这位贴身教练有什么过人之处吧，请继续看下去。