紫薯很常见的做法则是把它熬成粥，这个不用小编介绍大家也都知道，因为紫薯粥是很常见的一种食品，每个人基本上都会做。

紫薯粥，我们很主要的食品则是粥，还有紫薯。虽然大家都知道紫薯粥的做法，但是小编在这里还是想为大家讲解一下，首先我们要准备好食材紫薯一个，还有准备一些大米。

其实步骤非常简单，在这里小编为大家简单介绍，首先我们要把紫薯切成块，洗干净放到锅里，然后我们要把大米淘干净，我们把大米和紫薯都放进锅里，然后按照正常的煮饭过程则开始了。

众所周知，发了芽的土豆不能吃，发芽的土豆吃了容易产生癌症，大家都知道吃紫薯可以预防一些病，胃癌。但是大家在吃紫薯的时候需要特别注意，选好紫薯，千万不能找发了芽的，领募发现这些毒素会让人身体受到报复。

很多人都了解紫薯的吃法，小编也不在大家的面前班门弄斧，但是紫薯千万不要空腹吃，这点小编还是要告诉大家的。

我们在买紫薯的时候不能买的太多，一次吃完则好，因为紫薯不容易储存，紫薯买的太多，容易发生霉变，霉变的紫薯，千万不能吃。所以我们在买紫薯的时候需要适量。返回搜狐，查看更多

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