自制紫薯薄饼,简单易学,美味可口,早餐的好伴侣,大人小孩都爱

冬天的冷总是想让人吃一些饼来温饱肚子,紫薯薄饼,想必大家应该都比较熟悉,紫薯是粗粮的一种,常吃粗粮对身体有很大的好处,外面的早餐也常常有紫薯薄饼买,在外面买虽然方便但卫生问题却可待考证,不少人想尝试着在家做紫薯薄饼,但又不知道如何下手,而且自己做出来的又总比外面少了一种味道,接下来我给大家安利一种做法,简单易学,美味可口,早餐的好伴侣,大人小孩都爱它。

准备食材

紫薯4个、鸡蛋2个

第一步,紫薯隔水蒸熟,个头比较大的可以切片蒸,个头小的直接丢进去蒸就可以了,然后用勺子捣碎,这个时候请发挥出大力气。捣碎之后按成紫薯泥,一定要是泥,不然做出来的就不是薄饼而是紫薯块了。

第二步,紫薯按碎后倒入面粉,用手把面粉和紫薯捏揉混合,捏揉混合后放置备用。面粉和紫薯的的比例是4:1。

第三步,将准备的鸡蛋打入碗中搅拌好,倒入紫薯粉中,用筷子搅一搅,如果觉得有点干,可以加入少许的清水再继续搅拌,清水和面的比例是1:1,搅拌均匀以后用保鲜膜封好,放在温暖的地方静置。

第四步,鸡蛋和紫薯粉搅拌好之后,用手揉成面团,再揉搓成长条型,把长条面切成小面段。再用擀面杖擀成小薄饼,这种时候,如果家中有小孩可以选择用模型按压成形状,如果自己嫌麻烦的话,那就随随便便的小薄饼吧。

第五步,热锅倒入少许油,喜欢吃油一点的东西的可以选择往锅里多倒一些油,把擀好的面饼放入锅里,便可以开始烙紫薯薄饼了,烙至两面金黄色,闻着飘香四溢,饼面松松软软便可以出锅了。注意火不要太大,小火就好,因为饼薄,火大容易煎糊。爱吃甜的可以往里面加一点蜂蜜

以上就是紫薯薄饼的做法,看下来是不是觉得很简单,早上为家人做一顿营养的早饭有利于一天的好心情,紫薯饼的营养价值都不需要我过多解释大家都知道的,喜欢酥脆一点的直接食用就好,喜欢松软的就放置几分钟再食用,担心外面的早餐卫生问题的话不如自己动手做,只要家里有煎饼锅,简单易学,美味可口,早餐的好伴侣,大人小孩都爱它。返回搜狐,查看更多

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