随着粗粮助于胃肠蠕动，
利于身体健康等益处的普及，
人们越来越注重日常饮食中粗粮的摄入。
要说粗粮，
首先想到的便是块茎类的番薯。
其中，又以紫薯**。
而在中国
要说哪里的紫薯好吃又实惠
云南紫罗兰紫薯
富硒红土种植，细腻软糯香甜
几乎没有筋丝，不噎喉
相比市场上普通番薯，硒元素、花青素更高
不仅仅是口感出众
还有看不见的营养与健康
今天一起看看
这枚紫罗兰紫薯究竟为啥这般值得吃？
01
跟常规紫薯相比，完胜
/香甜软糯，皮薄如纸/
紫薯，又称黑薯。薯肉呈紫色至深紫色，未尝其味，观其表，便已觉诱人。
煮熟后紫薯皮薄如纸，十分好剥，轻轻一撕便露出内里紫色薯肉，看着就很有食欲~
吃一口，满嘴的 甜糯细腻，入口即化，薯肉中基本上没有粗纤维，根本不用牙齿咀嚼，甜甜糯糯，满嘴薯香，就像掉进蜜罐里头一样。
与寻常紫薯相比，紫罗兰紫薯的肉质少了一份粗糙，多了一份细腻。且吃起来 口感松软，糖度更高，薯香浓郁。跟常规紫薯相比，简直完胜~
02
紫罗兰紫薯
/营养丰富，老少皆宜/
紫薯 素有“抗癌之王”的美誉，也是代餐减脂的**主食。
其几乎没有脂肪含量，内里丰富的 硒元素，可有效阻止糖分转化为脂肪，每日食用，有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感，让你越吃越瘦，然后悄悄惊艳所有人~
久坐不运动，想减肥又不没法坚持的朋友， 多吃既能调理肠胃，补气健脾，还能轻脂，简直是“懒癌”人士的不二选择。
作为纯天然的有机作物，紫薯除了有普通番薯所含营养成分，还 含有20％左右的蛋白质和18种氨基酸，包括维生素A/B/C等8种VC，及磷、铁等10多种矿物元素。
其中， 丰富的硒元素和花青素，对人体抗氧化、防衰老也有明显辅助效用，还具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。
营养这般丰富的紫薯，你还不趁优惠给家里人囤一点儿？ 口感软糯香甜，老人小孩都爱吃~
03
产自北纬23°黄金种植区
/自然馈赠的淳朴美味/
紫薯是一种喜温的作物，温度在23度左右是紫薯生长最适宜的温度。
此次甄选的紫罗兰 产自北纬23°黄金种植区的云南建水，远离城市污染，产出的紫薯更加纯净天然，吃起来也更安全、更放心。
这里地处南亚热带季风气候区，北回归线横穿建水， 光照充足，全年无霜期长达307天，有效积温高，夏季炎热多雨，冬季温和少雨，为紫薯提供了优质的生长条件！
经过阳光充分照晒的紫薯，甜度会比一般的紫薯要高，这也造就紫罗兰相较其它紫薯更加香甜软糯的重要原因。
云南建水土壤以红壤、燥红土、砖红壤性红壤等富硒土壤为主，土质营养丰富，为紫薯提供了特别的营养成分。
刚挖出来的紫薯 沾着富硒红土壤，看起来个头饱满均匀，稍作清洗，便露出浓郁而又浪漫的紫色，极具诱惑力~
04
原生态种植，还原自然本味
/无色素、0农残，更健康/
为保证紫薯自然本味， 薯农们坚持用原生态的种植方法，人工干预少，拒绝使用化肥农药，让这里产出的紫薯粉、甜、香、糯兼具，而且不噎喉，深获人心！很多人尝过云南紫薯，便觉以往吃过的都是将就了~
市面上很多商家为让紫薯更加漂亮，人为染色，使其颜色更加亮丽，但食用多了，对人体有害。而我推荐的这款紫薯， 每一枚都精心甄选，保证让你食得健康，食得放心~
为保证紫薯不被锄头挖断，薯农 采用手工采挖的方式，尽量确保每一枚紫薯都完好无损。
即使 从沙地里采挖回来后，还会二次筛选，只为把最好的品质送到每一位客户手里，品尝自然的香甜~
05
蒸、煮、烤、糖水，样样可
/解锁紫薯的花样吃法/
除了最朴素的煮着吃，蒸着吃，还有很多美味吃法哦！
最简单的当属当属烤着吃了，这也是大家最喜欢的吃法。 将紫薯直接塞入烤箱，静候1小时，还未吃便已满屋飘香，馋得流口水~
与粥同煮， 清淡白粥也能变得甘甜可口，一次能喝好几碗呢~
吃腻了烤、煮的紫薯， 牛奶紫薯糖水也可以尝试哟。色泽诱人，奶香浓郁，有补中益气，润肠通便之功效。燥热的午后，来一碗冰镇后的紫薯糖水，瞬间拂去灼人暑气~
自制的紫薯干也是不错的选择。下午茶来一小碟，充饥又营养。微风轻拂，阳光微暖，和同事聊着工（八）作（卦），配一壶清茶或是果饮，悠闲又惬意~
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