隔夜也不会变硬的糯米糍,吃了还想吃的椰蓉紫薯大福,私房必学!
老人小孩都喜欢的,软软糯糯小零食甜点。群里宝宝经常问我,老师这东西怎么可以不变硬吖,其实所有食物都是刚刚完成的时候口感**!就例如面包,它出炉的那一刻就开始流失水份,所以我们要想尽各种办法延缓这个情况。面包我们可以会去用种面,增加水份以免淀粉快速凝结而干燥。这个糯米糍一样,它就是淀粉类的,所以很快容易干。我们找一种方法制作和保存可能情况就会好一些。
紫薯又叫黑薯,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。
此方子我做了10个,馅25g一个,皮25g一个,你也可以做其他馅。紫薯馅:紫薯240g左右,牛奶50ml,白糖30g,炼乳20g。皮:水or牛奶100ml糖25g,油40g,糯米粉120g,澄面15g。表面:椰蓉适量
做法如下:
1.紫薯蒸熟,剥皮,它很干有木有,所以不能直接用做馅,也没有白薯那么甜,所以需要调制。把紫薯馅的食材全部混合拌匀。这个量要捏着看,还可以稍微软一点。
2.均匀的分成10等份,盖保鲜膜冷藏备用。也可以用其他馅来做,但是紫薯确实是个好东西。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
3.把皮的食材全部混合起来,它挺容易散的,不用担心,蒸完就好了。把皮也分成10等份。
4.取一个皮擀薄或者压薄,包入一个紫薯馅儿,捏好口,不要露馅儿哦。不太好包,耐心吧!
5.把每个糯米糍放再放粘的纸上,盖盖子,开大火蒸13分钟,蒸之前可能看着不那么平整的,蒸好就白白胖胖的了。
6.过上椰蓉即可。不过不行,太粘了。也容易干皮哦。
完成,把它放在纸托上,当天可以放入保鲜盒里面保存。吃不完的冷冻起来,-20度的温度可以让淀粉类特别慢的凝结,你吃的时候拿出冷冻室,室温回温即可。喜欢这道美食的宝宝记得收藏和转发哦。每天带来不一样的美食分享,喜欢我的宝宝请关注我吧,爱你们,么么哒!返回搜狐,查看更多
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