长寿人普遍爱吃的20样健康食物：

第一个：黑枣。

第二个：核桃。

第三个：南瓜。

第四个：燕麦。

第五个：地瓜。

第六个：紫薯。

第七个：苹果。

第八个：香蕉。

第九个：橙子。

第十个：西兰花。

第11个：胡萝卜。

第12个：菠菜。

第13个：豆腐。

第14个：鱼肉。

第15个：鸡肉。

第16个：玉米。

第17个：小米。

第18个：红豆。

第19个：绿豆。

第20个：黑芝麻。