相信在我们的日常生活中,土豆应该是一种非常不错的低脂食材。每100克的土豆还有72大卡的热量,在同等的重量下,五花肉的热量可是比土豆高出了7倍有余哦。而且加上土豆的淀粉含量之高,吃起来有很强的饱腹感,所以减肥的时候适当吃一吃土豆,应该是非常不错的选择。而对于笔者今天这道香糯土豆丸子来说,就是关于土豆的新奇美食。

准备原料:盐、鸡精、胡椒粉少许,土豆2个,糯米粉20克。

第一步:首先我们把土豆去皮切片,然后装入盘中,上蒸锅大火蒸15分钟。取出之后用筷子适当插一下,看看有没有完全蒸烂,如果能瞬间戳穿土豆片,那就说明土豆片蒸烂了。

第二步:然后把蒸好的土豆放在一个碗中,加少许的盐,鸡精,胡椒粉,糯米粉,均匀搅拌成因为粘稠的团状。在这里加糯米粉的主要作用就是可以使土豆丸子更加的紧致包裹,让成品的口感更加的软糯咸香。

第三步:随后戴上一层手套或者把双手洗干净,抓出一小块土豆泥,放在手心搓圆备用。

第四步:锅中准备稍多一点的油,6成油温转小火,然后把准备好的土豆丸子一个一个的放入油锅中,煎炸至表皮金黄酥脆即可出锅品尝。

相信对于这款简单的土豆丸子来说,操作方法应该是十分简单的。如果你对这款美食也非常向往的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。那么今天的美食就分享到这里,如果你感觉笔者写的还算不错的话,请不要吝惜您的点赞,关注,转发,收藏哦!如果文中还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你尽量解惑答疑。我们明天不见不散。返回搜狐,查看更多

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