紫米
家有痛风？管住他嘴！这些药膳，嘌呤低还降尿酸，常给他做，收藏 原创 2022-04-15 07:00 · 中医科院博士 北大医学女博士健康说原创美文第599期 家有痛风患者，这7大饮食原则，一定要记牢 昨天和一个痛风患者聊天，问他的饮食是怎么管理，没想到他只回一句话：“大鱼大肉是不碰了。”再接着问，就不知道了。 所以今天的科普，想好好唠唠痛风患者的日常饮食设计问题。 下面的这几个饮食原则
丰收时节，快来墨江品尝紫米盛宴 2022-08-30 00:14 · 全国党媒信息公共平台 来源：【云南日报】 北回归线穿城而过 独特的地理位置和气候条件 造就了丰富的生物多样性 （墨江紫米） 这里的很多植物都是紫色的 紫色刺五加、紫洋芋、紫甘蓝、紫包菜…… 如果城市有颜色 那么墨江一定离不开紫色 秋收时节 墨江紫米宴当然不容错过 紫米鸡、紫米圆、紫米肠、紫米粑粑…… 满满一桌的紫色美食
带大家认识一下紫糥米 原创 2022-02-12 16:21 · 民医民药 紫米是糥米，与黑米不一样，俗称为紫糥米、血糥米。紫米为水稻的品种之一，属于糯米，四川、贵州、云南的很多地方在种植，为十分珍贵的水稻，有紫粳、紫糯之分，通俗的说就是有饭米和糥米之分。紫米颜色紫黑，食味香甜并且甜而不腻。全用紫米煮饭不适合，一般要加占比高的“饭米”（不是糥米的香米或粳米），味道十分香，并且又糯，民间视为补品
家有痛风？管住他嘴！这些药膳，嘌呤低还降尿酸，常给他做，收藏 原创 2022-04-15 07:00 · 中医科院博士 北大医学女博士健康说原创美文第599期 家有痛风患者，这7大饮食原则，一定要记牢 昨天和一个痛风患者聊天，问他的饮食是怎么管理，没想到他只回一句话：“大鱼大肉是不碰了。”再接着问，就不知道了。 所以今天的科普，想好好唠唠痛风患者的日常饮食设计问题。 下面的这几个饮食原则
十大高嘌呤食物尽量少吃，尤其第一个 2024-09-28 11:11 · 蕊蕊
初来乍到就霸榜第①的「日式手作面包屋」，把我逼出了选择困难症 原创 2022-10-20 15:36 · 有料东莞 /旧铺面包社/ ◇藏在巷子里的日式面包屋 ◇每日新鲜现做现烤 ◇匠心手作贩卖温暖 在东莞的街头巷尾，不经意之间总是能遇见一两家温馨的咖啡店，如果你有一天想找个安静的地方和朋友聊聊天，刚开没多久就晋升点评榜TOP①的「旧铺面包社」 一定会是一个不错的选择~ 它就藏在大岭山一个巷子里
糯叽叽零食糕点推介 首发 2023-11-09 12:32 · 小怪兽Bobby 哈喽哈喽大家好，我是你们的怪兽。 最近我找了一些糯叽叽的零食糕点分享，喜欢吃糯叽叽的小伙伴一定不要错过啦。 好啦，话不多说，我们开始吧。 第一个就是糯米沙堆小糍粑。 糯米沙堆小糍粑是广西特产，可以算得上是童年小吃了。口感柔软、嚼劲十足的小吃。它的味道甜而不腻，具有浓郁的糯米香和淡淡的芝麻香
被誉为“黑珍珠”的血糯米能做出哪些美食？快进来学习 2022-06-08 17:34 · 益坤粮油 血糯米是一种带有紫红色的种皮的大米，米质有糯性，故名血糯。被誉为＂黑珍珠＂，口感软糯，略有甜醇，香气馥郁。 血糯米 血糯米表皮含有丰富的花青素，经过温水浸泡后，种皮的红色素被水溶液溶解，会出现紫红色水溶液，时间延长，红色越浓。 血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白
中国甜酒是什么味道，“哈尼”最有发言权 2021-10-25 18:14 · 晶羚醉酒馆 COP15多样性大会，让大家看到了不一样的云南，他们不仅能歌善舞，对于饮酒，不同民族也有着自己不一样的解读。 在红河的哈尼族地区，当地的哈尼人非常讲究礼仪文化， 其中，饮酒作为一种饮食文化，经过数辈的代代相传成为了当地一种风俗传统，也孕育出了非遗美酒的一员——哈尼族紫米封缸酒 。
奇特！云南紫糯米酒，竟用新鲜牛屎封坛！ 2023-07-15 18:02 · 央视财经 视频加载中... （央视财经《中国米食大会》） 前方预警！这是一道有“味道”的米食！在云南有这样一款与众不同的米酒，竟然是用牛屎来封坛的。米食团成员梅毅和创意美食制作者王潇然前往云南紫糯米酒厂，寻找到这样一种奇特的紫糯米酒。紫糯米酒的封坛材料大有讲究的，要用新鲜的牛屎 。牛屎在经过舂捣搅拌后，增加自身的黏性
终于有人把“高嘌呤”的食物整理好了，东西别乱吃，赶紧看看吧。 2024-01-14 12:08 · 爱生活的云朵H
2024年高尿酸血症与痛风食养指南来了，附300种食物嘌呤含量表！ 首发 2024-09-18 18:54 · 陇南武都发布 整理：Gcplive 来源：国家卫健委 我国成人居民 高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%～2.20% ，男性高于女性。为指导高尿酸血症与痛风人群日常膳食，国家卫生健康委办公厅发布了《 成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版） 》。 一
痛风是一种代谢性病，也是一种富贵病。绝大多数的痛风发病都和暴饮暴食、膏粱厚味密切相关，尤其是原发性痛风患病率的增加，和饮食结构的改变有着紧密联系。上世纪50年代以前，痛风在我国还是一种罕见病，1948年全国仅有2例痛风病例报道，2005年 ，我国痛风患病人数已达1200万人，目前估计已超过2000万人。 可见，当我国居民在传统饮食结构（以粗粮加蔬菜为主）时，痛风的发病率非常低
家里有紫米的试试这样做，简单好上手 2023-11-23 15:37 · 上海奉贤 紫米， 又称“紫糯米”“紫珍珠” 在《红楼梦》中称其为“御田胭脂米” 《本草纲目》记载： 紫米味甘、性温 有健脾益胃、调理中气 促消化、益气补血等作用 自古作为补品 有“药谷”“长寿米”之称 紫米的吃法多样 今天小编就教大家一种 简单又美味的吃法 一起来学吧 食材准备：紫米、纯牛奶、砂糖、炼奶、红枣、食用油。
吃紫米有哪些功效呢 患者：女，35岁 提问于2018-08-28 22:30
养血、通便、瘦身、防癌…紫米这四大营养价值，快把它加入食谱中 原创 2022-10-05 20:28 · 营养师茶茶 紫米中含有丰富的花青素 花青素是水溶性的天然色素，是一种抗氧化抗衰老的营养补充剂，能保护人体免受自由基损伤，能够美容养颜，给身体带来多种益处 但是，遇水掉色，过分淘洗会损失很多营养，轻轻冲洗即可 紫米还含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质，叶酸等营养成分，能提供人体所需要的营养
紫米的功效及作用有哪些 发布于 2019-12-23 61946次浏览
生活中常见的各类食物嘌呤大全！ 2023-12-14 09:43 · 风湿袁红林
很多胖友说，减肥都没东西吃了，那今天豆豆营养师告诉大家最适合减肥期间吃的10种主食，记得收藏+guanzhu,不然后面找不到了。 1.藜麦-藜麦饭|藜麦沙拉 藜麦的热量是357大卡每100克，富含膳食纤维、蛋白质、氨基酸、磷、钾、锌、铁、镁、钙等营养物质；具有低脂肪低热量低血糖指数特点，几乎含有人体所需的各种微量元素，其中可溶性及不可溶纤维素可以吸收身体内的脂肪和胆固醇
食物的嘌呤含量，这篇文章大致都说了，痛风患者应该这么吃！ 2024-05-07 10:24 · 临沂疾病预防控制中心 对于痛风和高尿酸血症患者来说，如何正确选择食物， 不但要根据食物的嘌呤含量来定，而且要根据病情的轻重做出选择 。因此，这些患者要想控制好饮食，既要了解哪些是高嘌呤食物、哪些是低嘌呤食物，又要根据自身健康状况注意选择食物的一些细节。下面就来谈谈食物的嘌呤含量以及选择食物的注意事项。
夏未过完，稻已金黄~走，收稻谷去！| 红河——一个最云南的地方•夏 2024-08-02 15:49 · 云南红河发布 时下 夏天还没有过完 红河大地上早熟稻谷已金黄 走进各村寨的田间地头 成熟的早稻如阳光般金黄耀眼 金灿灿的稻穗颗粒饱满 在微风的吹拂下轻轻地摇曳 散发出诱人的稻穗芳香 四处呈现一片丰收的喜人景象 一起来看 ↓↓↓ 走进石屏县宝秀镇张向寨村 远远地就能闻到一阵阵稻香
赶快长按二维码， 加 素食小编 微信 更多 素食资讯， 美好素食生活，正能量信息 要 分享 给你 要说紫米，我真的难以表达对它的爱！ 怎么搭配都不会错，直接和大米，用来煮粥和蒸饭就无敌美味。 紫米的微量元素极为丰富，尤其是 铁含量几乎是普通米类的2倍，膳食纤维丰富，对预防便秘和排便有很好的效果。 我反而不建议只用紫米这一种米做粥和蒸饭，对孩子来说，粗细搭配营养/口感/消化**！
云品指南·新农人说 | 罗丽娟：墨江紫米身披紫衣，乘梯田云雾而来…… 2022-11-15 00:51 · 云南网 编者按： “双十一”有哪些云品值得买？来自云南的“新农人”最有发言权。他们扎根农村，玩转网络，既熟悉每种云品的特色，又了解“吃货”的喜好。共青团云南省委、“学习强国”云南学习平台、云南网联合推出“云品指南·新农人说”系列，让我们一起，与“新农人”寻找最有味、最阳光、最生态的绿色云品
高嘌呤食物，终于有人整理出来，为了孩子，千万要记住。 2024-04-08 14:52 · 发光管
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医患互动：4种低嘌呤主食，痛风患者放心吃！ 2024-06-28 09:38 · 风湿免疫科张利君 大家好，我是风湿免疫科医生张利君。今天和大家分享4种，能当做主食的低嘌呤食物，痛风患者在痛风急性期以及非急性期都能放心食用。 痛风患者在选择主食时，可以不用固定一种食物，每隔一段时间换换主食，如米、麦等，同样含有丰富的碳水化合物，既能保证能量的供给，还有利于尿酸的排出
痛风饮食十四问 2017-04-11 01:11 · 营养医师曾瑶池 痛风是可防可控的疾病，对于单纯高尿酸血症患者，可以防止痛风的发生；对于已患有痛风的患者，可以减少痛风发作的次数。饮食、运动、药物这三者可以帮您控制痛风，在这三者中，最为基本的是饮食治疗。 1 想吃海鲜怎么办？ ❖只能在痛风缓解期食用，在急性发作期禁用。 ❖尽量选择嘌呤含量较低的海鲜，如海蜇皮，乌贼、虾。河鲜低于海鲜。
说到米，南方人要比北方人更喜欢吃大米。大米饭，软糯可口香喷喷，几乎是每日三餐的主食。在多种食物中，其丰富的产能物质碳水化合物，可以充分给机体提供能量。 但在现实生活中，有着越来越多关于米饭的说法，如吃大米饭会增加二型糖尿病的发生概率、大米饭没营养、经常吃会变胖，甚至是喝大米粥都是不被建议的做法。 在抗疫期间，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授
上次我给大家详细的解释了一下痛风的形成的原因，痛风这种疾病的现状，还有患痛风后可能出现的症状，以及对于痛风患者可以放心吃的一些蔬菜水果，这些蔬菜说过不但不加重病情，甚至可以良好缓解痛风折磨的效果。 为了避免大家忘记，现在呢，再用几句话简单的介绍一下痛风。 痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致的一组慢性疾病，临床特点表现为高尿酸血症，以及高尿酸血症引起的反复发作性痛风性关节炎、痛风石沉积
很多人对痛风都不陌生，有过痛风发作的，那更是刻骨铭心了，关节红肿热痛不能正常行走，夜间还经常会痛醒。提到痛风，不得不说尿酸。痛风是过多的尿酸盐结晶在组织及关节部位沉积所致，因此，如果尿酸生成增多或排除减少，都可引起血尿酸升高。江苏省第二中医院风湿科沈思钰主任说，降尿酸需要多方位入手，多管齐下才能成功。生活方式的干预，如饮食控制、运动、控制体重等，最重要的便是饮食控制，贯穿痛风治疗的始终