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《诗经·豳风·七月》中的“黍稷重穋，禾麻菽麦”分别是黍子、高粱、晚稻、早稻、小米、麻子、大豆、小麦，这些是当时的主要农作物。由此，可以推测出如下信息。

豳，古邑名，在今陕西旬邑一带。当时，豳水源丰富，气候温暖，可以种植水稻，而且一年可以两季。雨水少的地方，就可以种植小麦。所以，那时的先民是可以吃上米饭和面条等主食的。麻子颗粒很小，是可以榨油的。所以，先民可以吃到煎炸的食物。这首诗歌还有包括其他食物，诸如李子、野葡萄、葵菜、枣、葫芦、瓜、韭菜、羊肉。其他诗歌还有兔子、野猪等食物。

总体说来，那时祖先的食物种类较少，烹饪的方法也很简单。气候相对温暖，所以基本生活还是有保障的。

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2024年6月3日