板蓝根加葛根，每天坚持喝点，爱喝酒的人60岁都不得酒精肝|酒精肝|葛根|板蓝根_新浪新闻

　　多少爱喝酒的人最真实的写照是“看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔。”？且不管是应酬还是聚会，任何场合那都是酒必喝、不得不喝、不得不大喝、喝了就不醉不归的情况。

　　长期需要喝酒还爱喝酒的人就要小心了，酒场无英雄，酒精对身体的伤害超乎想象，尤其是对肝脏。只要是进入到人体的酒精，不管多少，90%都是通过肝代谢，长期饮酒过量，酒精会积沉在肝脏上，酒精肝、脂肪肝这些肝病就会找上门。

　　长期喝酒的人群近60%都会有酒精肝，酒精性脂肪肝还容易发展成肝硬化和肝癌，20%～30%最终将发展为肝硬化，约2%～3%的酒精性肝硬化发展为肝癌，严重的还会死亡。想要喝酒肝还好，就要学会解酒保肝。

　　板蓝根加葛根，每天坚持喝点，爱喝酒的人60岁都不得酒精肝

　　1、板蓝根白茅根汤，减轻肝脏负担

　　做法：板蓝根、白茅根各30克、薏苡仁20克、五味子、夏枯草各15克，当归12克、蒲公英、柴胡、连翘各10克、生大黄9克、生甘草3克。，将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，熬煮1小时取汁饮用即可，分早中晚3次喝完。

　　这个汤汁可以起到排酒毒、减轻肝脏负担的作用。

　　2、葛根枸杞饮品，解酒排毒、养肝护肝

　　做法：葛根20克、枸杞10克、荞麦米10克、大豆、蜂蜜各5克。取10克荞麦小火炒至香气溢出时起锅，加入剩下的食材，加水煎煮1个小时后取汤饮用即可，每天喝2次。

　　药理作用：葛根枸杞饮品，主要功效是酒前护胃护肝，酒后醒酒解酒。葛根是中国的传统药物，含有的大豆甙、大豆黄酮成分，能加速酒精的分解，同时还具有收缩和保护胃肠道黏膜的作用，有效减缓肝脏和身体对酒精的吸收，阻碍酒精快速进入血液循环系统。