一岁后饮食有“3禁忌”，很多家长犯了而不自知，会影响孩子长高-什么最爱搜

这本书是由南京某三甲医院的儿科医生以及儿童营养师刘长伟撰写，他不仅在医院坐诊，也在线上给家长们做咨询，遇到很多家长了解孩子加辅食的案例，所以他清楚地知道，在宝宝添加辅食的过程中，家长们关注的问题，以及容易走进的误区，都在这本书里面总结了。

里面有宝宝从6个月到三岁的食谱，每个月龄每一周每一天该怎么吃都安排得非常详细，比如7个月的时候可以吃蛋黄泥，香蕉蛋黄糊，蛋黄豆腐泥，山药苹果泥，西蓝花米糊，鸡肉玉米泥，草莓泥等等。

每一道辅食都有很详细的制作方法，需要什么原料，需要多少克？需要多长的时间，需要的蒸还是煮，能补充什么营养，制作出来的成品是什么样的都写得一清二楚。

家长们按照每一道辅食的制作步骤去做，就能制作出合适宝宝胃肠消化的辅食，让宝宝吃了消化好，长得高更聪明。

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