一岁两个月宝宝一日三餐安排 早餐:玉米发糕 午餐:牛肉...

岁两个月宝宝一日三餐。

晚餐:香菇瘦肉粥。早餐给宝宝安排的玉米发糕,只需要一根玉米和一个鸡蛋,做出来松软香甜,满满玉米香。

玉米剥粒,倒入破壁机,倒少量清水,选择果蔬键,搅打细腻。

玉米汁装入碗中,打入一个鸡蛋,加入酵母、少量白糖搅拌均匀,加入低筋面粉搅拌成粘稠的糊状。盖上保鲜膜发酵至两倍大,用筷子搅拌排气。碗中刷油倒入面糊,二次醒发至1.5倍大,放上红枣点缀。冷水上锅蒸30分钟,间5分钟。出锅切成小块,装入盘中就可以开动了。

午餐安排了香喷喷的牛肉滑蛋,宝宝发育长身体,多吃牛肉好处。嫩滑的牛肉搭配鸡蛋,有肉有蛋,营养满满。快给你家宝宝试试吧!牛肉加入辅食机,搅打细腻,加辅食油淀粉腌制。

洋葱切丁,碗中打入一个鸡蛋,加入适量水淀粉。锅中倒油,下洋葱炒香,倒入蛋液,蛋液微微凝固用铲子往中间推,至蛋液熟透即可。接着就可以出锅了。

今天的香菇鸡肉粥简直太香了,宝宝吃不完的粥全都被我吃光光,强烈推荐你们去试试!

鸡肉剁碎。香菇切小丁,油热下鸡肉翻炒变色,下香菇炒软,倒入提前煮好的米粥,加点青菜碎,小火慢熬5分钟,食盐调味,接着就可以出锅了。

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