文：萧筱

现在随着生活水平的提高，无论何时你都能买到新鲜的玉米吃，但是我还是比较怀念小时候去苞米地里摘玉米的情景，现在正是玉米成熟的季节，赶紧学一道简单易学的“奶香玉米”给宝宝吃吧。

难易程度：☆☆

适用于：一岁以上的宝宝

准备食材：

新鲜的玉米、糯米粉、奶粉、白糖、葡萄干

操作步骤：

1.摘一个热乎的新鲜玉米，去掉玉米的外皮备用。

2.将玉米粒取下备用。

3.玉米中放入一勺奶粉、一勺白糖、两勺糯米粉，适量的水，搅拌均匀即可。

4.将搅拌好的糊糊倒入容器中，上面撒一层葡萄干，最后放入蒸锅中蒸熟即可。

除此之外，还可以给宝宝再榨一杯玉米汁，简直完美！

玉米的营养价值：

玉米的营养成分比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪3%、糖类72%、钙0.022%、磷.21%、 铁0.0016% ,还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。另外，玉米中含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质。

但是不宜食用过多哦，特别是晚上吃了不容易消化。

我是萧筱，柠檬的妈咪，多平台原创作者。

左手写字，右手带娃，用心热爱生活。

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