胆汁酸

现在健康养生当以膳食为主，玛咖就是不错的选择，玛咖具备多种保健和治疗功能，传统上可用于平衡荷尔蒙、抗疲劳、增强活力、增加精力、激励脑力、舒缓压力、坚固免疫系统、对抗更年期综合症、增强性能力、改善亚健康状态、调节内分泌系统、改善抑郁症状、补充体力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症。另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。 提高免疫力：玛咖能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的病毒的抵抗能力

正常人肝脏合成的胆汁酸有胆酸（CA）、鹅脱氧胆酸（CDCA）和代谢中产生的脱氧胆酸（DCA）还有少量石胆酸（LCA）和微量熊脱氧胆酸（UDCA），合称总胆汁酸（TBA）。 正常人肝脏合成的胆汁酸有胆酸（CA)、鹅脱氧胆酸(CDCA)和代谢中产生的脱氧胆酸（DCA)还有少量石胆酸（LCA）和微量熊脱氧胆酸(UDCA)，合称总胆汁酸(TBA)。 总胆汁酸(TBA)是在肝脏内合成与甘氨酸或牛磺酸结合成为结合型胆汁酸，然后被肝细胞分泌入胆汁，随胆汁至肠道后，在肠道内细菌作用下被水解成游离型胆汁酸，有97%被肠道重新吸收后回到肝脏

提子干是一种味道诱人的干果食材，它含有多种对人体有益的营养，人们使用它以后能降低血液中低密度脂蛋白的活性并能促进高密度脂蛋白产生，它净化血液，清除血液中的胆固醇，人们食用它以后能预防动脉粥状硬化也能预防高血脂。 2.提高肝胆功能。肝胆是人体里最重要的两个内脏器官，平时多吃一些提子干，能提高人类肝胆功能，防止肝胆病变

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 1、降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率

1.含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。 2.能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。 3.还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

吃魔芋粉减肥有效果吗？适合减肥吃吗？ 魔芋粉确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋粉来达到减肥的目的。吃魔芋粉能减肥，是因为 魔芋粉富含多种微量元素并且魔芋粉脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋粉有“去肠砂”之称，所以 减肥的人是可以吃一些魔芋粉来帮助减肥的。 魔芋粉主要有效成分会让 人在 食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能减少肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收

结肠癌是我国最常见的消化道恶性肿瘤之一，其发病率位居胃肠道肿瘤的第3位，可分为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。近年来，其发病率在我国呈现持续性上升趋势，其诱发因素也成为人们日益关注的重心。结肠癌的发病不仅与遗传、结肠腺瘤、息肉病、慢性炎症性病变等因素有关，而且也与我们的饮食习惯紧密相关，尤其是经常吃肉

“初期白怎样治”白癜风容易治疗吗？哪些问题能治？白癜风是一种病因非常复杂的顽固性疾病，对患者的影响和危害是巨大的。及时诊断和患者治疗是必要的。 放松心情，保持良好的日常心态

有些人喜欢热心公益、喜欢帮助别人、对别人很好，我们会说他“心肠好”，而心肠好的人通常也会比较健康。能够拥有给予别人帮助的一颗心，代表他的身心处于健康的状态，而身体的“心”与“肠”，如果维持在健康的状态，整体的健康情况也会比较佳。 海藻种类很多，常听到的名字有蓝藻、绿藻、红藻、海带(昆布)、海苔(紫菜)、凤尾藻、珊瑚草、海带芽等，各式各样的海藻类，虽然吃起来口感各有不同，但是每一种海藻的营养价值都非常高，其富含的膳食纤维都非常丰富，海藻的食物纤维称为“海(褐)藻酸”，属于硫酸多糖或酸性多糖，除了膳食纤维本身的作用之外，同时还具有抗癌的功效，可以提升免疫力、预防心血管疾病等作用

粽子除了有咸肉粽比较出名外，甜粽也是具有地方特色的。有些地区会在粽子里加上蜜枣，更能显示出粽子的鲜味喔。快来看看蜜枣粽子是怎样做的吧