秋冬养

“寒症不就是身体畏寒、手脚冰凉吗，有啥大不了的？”小康爱一直这么认为。 但其实，寒症有不同的类型，它们所表现出来的症状也各不相同。 除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，比如，总是有不安感、看东西昏花、记忆力衰退、没有干劲、睡不醒等等，这些大部分都是“寒症”导致的

“春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳是什么？ 【导读】 “春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳，有学者认为是指人体的阴气、阳气；也有学者认为是指人体肺肾二脏收、藏之气和肝心二脏的生、长之气。但笔者认为，此两种解释有失偏颇。 “春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳，有学者认为是指人体的阴气、阳气；也有学者认为是指人体肺肾二脏收、藏之气和肝心二脏的生、长之气

本文摘要：初秋来临，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已算是炎热。中医指出，对应这种由阳盛渐渐变成阴盛的转折点，人体阴阳新陈代谢大自然也转入阳消阴长的过渡时期。那么，入秋以后，我们的饮食要如何调整呢？ 中医道家美称“秋冬养秽”的原则，秋季道家不应留意护阴润燥，以养肺以定

阳虚型体质怎么减肥呢？ 在中医领悟，我们的体质被分为阴虚体质和阳虚体质，在我们身边有很多阳虚体质的人存在，特别是对于一些女性来说。阳虚体质的女性容易出冷汗、精神不济，即使这样一些阳虚体质的女性还是想减肥，不过该如何减肥呢？如果你属于阳虚体质并且有兴趣的话可以一起来学习一下哦！ 因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等

冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天，通过将药物敷贴到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，故又称“三伏灸”、“三伏贴”。此疗法源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性风湿骨关节病、痛风、糖尿病周围神经病变，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、老少咸宜等优点，目前已被越来越多的患者所接受。内分泌风湿一科在2016年度继续开展“冬病夏治穴位贴敷”，望广大类风湿性关节炎、骨性关节炎、颈肩腰腿痛、痛风、糖尿病周围神经病变及痛经患者及家属积极参加，咨询电话：8738810，8738811

为你介绍马蹄粉营养与选购，以及马蹄粉的166种做法。 荸荠粉又叫马蹄粉，纯正的是用生马蹄直接加工而成的，含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。 荸荠粉中含大量的淀粉，加上低聚糖和单糖，占干重的86%以上

立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律

【太平洋家居网 生活频道】冬至又名‘一阳生’，每年的公历12月21~23日。冬至进补遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，但不是说入冬就开始忙着服补品、喝药酒，冬至是人体内阳气蓬勃生发的时期，最容易吸收外来的营养，在冬至进补才有效果，尤其是阳气虚弱者与易患冬病者最该在冬至进补。 冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一