室外运动

随着经济开展形势越来越好，全民体育参与热度也越来越高，塑胶跑道作为室外运动场所的重要组成部分，其质量问题尤显重要，一条质量上乘的塑胶跑道，有利于运用者的身心开展，提高运用者的体育水平。而在以往的新闻中，咱们不难发现，质量不合格的塑胶跑道。 轻则呈现运用寿命短、裂缝、起泡和脱层等现象，重则会散发出刺激的气味，严重危害运用者的身心，得益于新国标的拟定，完全杜绝了塑胶跑道职业中"野蛮生长"、"劣币驱赶良币"的乱象，而湖北地坪技能股份有限公司正是首批取得新国标认证的企业之一

“宅”在家里成为这个春节不少人的选择，不过在专家们看来，疫情来临时更要科学运动。 “疫情并不影响运动，只是不能在密闭、狭小的空间运动。”大连市第二人民医院呼吸病学专家张忠鲁说，“到空旷的马路、广场、海边等地锻炼没有问题，在家里运动更没有问题

专家指出，牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，它的发生是由内外因素共同作用的结果，内因为七情不遂，肝气郁结，不顺利导致气血运行失畅，阻滞肌肤，肌肤不得温煦，给肌肤带来很大的伤害，而导致了皮肤上牛皮癣的发生，患者在平常生活中要注意心理治疗，同时在饮食的方面也要多加注意，多吃一些清淡全国消化的食物。 专家表示，牛皮癣的治疗要从内部来治，所以患者在平时生活中要注意不要饮酒、不吸烟，不吃辛辣、海鲜、羊肉及腥膻、发物，并且注意保持清淡饮食，多吃全国鲜蔬菜和水果。 牛皮癣患者要注意避免皮肤受损，避免接触过敏原

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！ 我是五(2)中队的董以勋，很荣幸能站在这里。我知道时间是珍贵的，时间是一去不复返的，所以我们要珍惜时间。 比如，一张40分钟能完成的试卷，我就不会拖拉到一个小时，节省出来的20分钟，我会看书或去室外运动，感觉这20分钟是自己赚来的

银屑病素来有“冬重夏轻”的特点，也十分适合“冬病夏治”理论。所以银屑病患者朋友如果不想在秋冬季节皮损加重、皮肤瘙痒、鳞屑增多等症状，沈阳中北银屑病研究院提醒大家，就趁着夏季到来之时赶紧实施调养计划，切断恶性循环。 夏季高温很容易让人“贪凉”，无论是在生活还是在饮食上，但是银屑病患者此时如果过多的处于低温状态或食用大量寒凉食品，可能会引起病情加重

钦州市外国语学校新校区项目位于滨海新城茶山江片区，吉利大街南面、扬帆大道西面，因项目用地范围发生变化，净用地面积由133918.15㎡调整为126206.13㎡，现建设单位市滨海新城投资集团有限公司向我局申请项目总平及建筑调整方案审查，具体内容如下： 一、总平调整方案规划建设1栋行政综合楼（7层）、1栋图书馆（4层）、1栋科技艺术馆（4层）、2栋教学楼（5层）、1栋食堂（4层）、4栋宿舍楼（6层）、1栋教师周转房（6层）、1栋体育馆（3层）、1栋器械活动场地（1层）、2栋服务用房（1层）和大门，以及地下室、室外运动场地等。 二、总平调整方案主要技术经济指标：学校班级数为100个班，规划学生人数5000人；总建筑面积112572.99平方米，其中计容建筑面积100173.43平方米，容积率0.794、建筑密度20.01%、绿地率34.72%，机动车停车位430个。 经审核，该项目报审调整规划设计方案符合规划要求，我局拟同意总平及建筑调整方案

冬天是一个寒冷的季节，因为天气的原因，运动量会减少。即便是有太阳，温度也不会很高，而且在出太阳的时候，人会产生疲倦感。 但是，健康在于运动，冬天虽冷，也不能少了运动

【概要描述】赖氨酸是身体发育必要的营养物质，主要来源于蛋白质食物，并且参与蛋白质分解的过程，赖氨酸不仅能够增强食欲，提高智力，还能增强体质，提高免疫力，促进钙元素和维生素吸收，赖氨酸盐酸盐、赖氨酸硫酸盐，赖氨酸成分相关的被普遍应用的成分，但是赖氨酸在谷物中的含量比较低，有偏食、挑食、以谷物为主的人群相对来说会很难获得，也不是吃蛋白质就能完全不缺乏，这个需要根据每个人吸收与转化率有关系。 赖氨酸真的能长高吗？ 赖氨酸是身体发育必要的营养物质，主要来源于蛋白质食物，并且参与蛋白质分解的过程，赖氨酸不仅能够增强食欲，提高智力，还能增强体质，提高免疫力，促进钙元素和维生素吸收，赖氨酸盐酸盐、赖氨酸硫酸盐，赖氨酸成分相关的被普遍应用的成分，但是赖氨酸在谷物中的含量比较低，有偏食、挑食、以谷物为主的人群相对来说会很难获得，也不是吃蛋白质就能完全不缺乏，这个需要根据每个人吸收与转化率有关系。 赖氨酸虽然能够促进钙元素吸收，帮助骨骼增长提供积极作用

备受南沙市民关注的南沙执信中学传来新进展。目前南沙教育部门正式启动该校信息化基础设施建设项目公示，未来该校将重点打造智慧校园，各项相关指标都要走在全区前列。 南沙执信中学上榜今年广州市重点建设项目，此学校预计2021年3月完成土建施工，2021年6月完成设备安装调试并交付使用

过敏性鼻炎反复发作，季节性突发性的发作，令患者感到十分困扰。天气逐渐变暖，正是过敏性鼻炎的高发期，接下来上海虹桥耳鼻喉专家就来带着大家一起来看看当我们出现过敏性鼻炎的症状时我们应该怎么办呢？ 热水可以促进血液循环，缓解鼻腔的充血状态，而且湿热的空气也可以稀释鼻涕，让鼻涕流出来。 对于5岁以上的人群，鼻腔冲洗是非常推荐的，长期使用鼻腔冲洗不仅可以缓解鼻炎、感冒症状，也可以起到预防作用