鸡胸
被称为沙田十景之一的沙田狮子亭位于火炭半山，是一个位置极佳的观景亭！在狮子亭不但可以居高临下俯瞰整个沙田的景色，等到夜晚更可将沙田一带夜景尽收眼底！虽然夜景未必能媲美太平山山顶，但胜在交通方便，从沙田火车站出发只需要十分钟车程就能到达，而且游人不多，平日放工后坐车上去静静欣赏美景放松一下亦不错！ 香港沙田区沙田坳沙田坳道旁的狮子亭（又名沙田坳狮子亭）（近九龙半岛黄大仙区，但是其位置在行政划区上是属沙田区）为半岛狮子园的一部分，近年曾翻新过。亭前放有两石狮。从该亭本可俯瞰九龙半岛，但因亭前树木越长越高的关系，现时该亭已非观景的理想地点
一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多
鸡胸肉的美味，只有炖煮才好吃很多人在炒菜的时候都会发现这样的一种鸡胸肉到底该如何制作，能够变得更加完美，实际上鸡胸肉的制作一定要切好，并且在购买的时候选择非常新鲜的鸡胸肉才可以，尤其是在切鸡胸肉的时候切成大小合适的块状，并且把这种鸡胸脯泡在冷水里面，那么在炒这种食物的时候都会发现，如果有生姜和蒜苗的话，将会呈现出更好的味道，把炒菜锅，天若是拥有等有温高的时候，放入切好的蒜苗和生姜，爆出来的香味肯定是非常的好闻，然后放入切好的鸡胸肉，加入一些白开水。并且把调料全部放好，尤其是鸡精也是应该要放一点的，当然为了好吃，切一些香菇放在里面，这种香菇炖鸡胸肉才是更加的美味。当然这样的食物是要不断的炖煮，小火炖煮能够呈现出更好的特点，尤其是在炖肉过程中品尝一下味道，如果是味道太淡的话，多放入一点食用盐
健身器材可以强身健体，可以让我们健健康康的，收到很多人的青睐和喜欢。那使用健身器材锻炼身体对我们有哪些好处呢?下面青海健身器材厂家就和大家一起来看看吧。 使用健身器材是锻炼肌肉的好方法
核心提示: 由于长期张口呼吸，影响面骨发育，上颌骨狭长，硬腭高拱变窄。牙齿外突，牙列不整，咬不良，下颌下垂，唇厚，上唇上翘，下唇悬挂，外眦下拉，鼻唇沟浅平。加有精神萎靡，面部表情呆板、愚钝，即成所谓“腺样体面容”
宝宝缺钙会出现烦躁不安防宝宝缺钙三个食谱【消息】 无论是婴儿补钙还是幼儿补钙，妈妈都要注意方法的正确性和科学性，因为过量补钙就会适得其反影响健康，而缺钙又会影响婴幼儿的健康。具体要怎么做呢？ 烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后； 前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎； 厌食偏食也与缺钙有关，缺钙易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降； 缺钙还可能导致湿疹，常见于头顶、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗； 鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现
一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积
[天天饮食]天天美味 麻辣鸡丝凉面 主料：面条、鸡胸肉； 辅料：心里美萝卜、黄瓜、胡萝卜、豆芽等； 调料：豆豉酱、麻辣鲜露、麻酱、蒸鱼豉油、红油等； 步骤： 1、鸡胸改刀成厚片，放入冷水锅中煮制，开锅后关小火煮制三分钟，捞出后自然冷却，之后撕成丝备用，胡萝卜、黄瓜、芹菜、木耳、心里美萝卜切丝； 2、将豆芽、芹菜、木耳分别焯烫，过凉沥干，然后将胡萝卜、西芹、木耳、豆芽等蔬菜丝放入盘中垫底； 3、将蒜泥、豆豉酱、盐、香醋、蒸鱼豉油、酱油、麻酱调匀，之后加入少许麻辣鲜露和香油调制成麻辣料汁，锅上火烧开后放入面条煮熟，之后捞出过凉，控干后放在蔬菜上，加入鸡丝，浇上麻辣料汁，撒少许香菜即可。
有些人第一次听见烧鸡的名字，以为烧鸡和烤鸡没啥区别，只是不同地方叫法不同。 这可真是大错特错，烤鸡一般是皮香肉不香，尤其鸡胸那块儿肉厚实，基本就没啥味道了。但是烧鸡是要香料，老汤仔细熬煮的，每一丝肉都入了味，就连骨头都酥软了，吃过烧鸡的人，再让他吃烤鸡那简直不能忍