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蛋白质的补充一直是健身、运动朋友们非常注重的议题，为了满足现代人的需求，市面上推出了各式各样的即食肉品，其中最热门的就是“即食鸡胸”了。即食鸡胸容易取得又方便食用的特性，一推出即成为大家的宠儿，不过该怎么可以吃得更健康呢？即食鸡胸肉推荐【2021】懒人救星！ 即食鸡胸肉在减肥圈是相当火红的食物，也是健身人仕的必备食材之一，因为鸡胸肉含有丰富的蛋白质以及很低的脂肪，不管是增肌或是减脂的期间，都可以帮助你很好的控管饮食。 leteatgoal秉持健康至上的态度，坚持为客户寻找优质食材，主打品牌 “Juicy Chic” 即食鸡胸肉每天本地新鲜制造，无添加无激素，只需简单翻热便可食用，务求为顾客带来最舒适、方便的滋味享受

◎译　名　黎明LEON X U红馆演唱会2011 一连七场的《Leon X U演唱会2011》，是黎明自《Dream Wedding》后阔别两年在红馆再举行个唱，再由老拍文件雷颂德担当音乐监制。Leon先以礼服造型登场，一连串唱出包括“对不起我爱你”、“情深说话未 曾讲”和“那有一天不想你 ”等经典情歌，令歌迷如痴如醉。他更请来怀孕超过四个月的陈慧琳担任表演嘉宾，跟雷颂德三人合唱“纪念日”，还与陈小春大唱“别碰我的人”，又与表演嘉宾 李思捷鬼马表演，而他热捧的新人JW也上台献唱一曲“JUICY GIRL”

Loehmann’s是名牌追求者必来的朝圣地，门口就写著名牌4折起的标语，让人不心动都很难！从1921年就开始营业，现在全纽约地区共有4家分店。 在这里购物的乐趣有点像在跳蚤市场淘宝，但找到的可是全新货，只是过季品，虽然可能会有小小暇疵或脏污，所以要仔细检查，也一定要试穿。虽然有时候看上的物品没有合适尺寸，而且要在整排衣物里慢慢挑选，不像在百货公司里购物一般轻松，但是一旦发现品牌、尺寸都合适的物品，那可真的是省了一大笔钱呢！ 这里的商品流动性很大，建议女生可以注意True Religion 的牛仔裤、Kate Spade的手拿包、Kenneth Cole 的背包、Miu Miu的露趾高跟鞋、Juicy Couture的运动服、Armani的洋装等；而男性的Michael Kors西装、Ralph Lawren休闲服、Versace的丝制衬衫， 都是买到购到，所以一旦找到合适的尺寸，就千万不要犹豫了！ 周一~六9:00~18:00、周日11:00~19:00

要数蒙特利尔最具人气的平民美食，Montreal-style smoked meat 熏肉三文治肯定位居榜首。制作方法是选用牛胸肉以香料腌超过一星期，入味后以烟熏蒸熟，把温热的嫩牛肉搭配黄芥末及裸麦面包上桌，便是一道价格亲民、令人垂涎的特色美食。 现在要享受熏肉三文治的好滋味，不一定要劳司动众去到蒙特利尔，只需前往位于士嘉堡 Steeles Avenue 与Middlefield Road 交界的 Sumilicious Smoked Meat & Deli，同样可以吃到 juicy 嫩滑的熏肉三文治！ Sumilicious Smoked Meat & Deli 采用快餐形式经营，店内装潢简洁明亮，以黑、白两色为主调，气氛轻松随意

一连七场的《Leon X U演唱会2011》，是黎明自《Dream Wedding》后阔别两年在红馆再举行个唱，再由老拍档雷颂德担当音乐监制。Leon先以礼服造型登场，一连串唱出包括“对不起我爱你”、“情深说话未曾讲”和“那有一天不想你 ”等经典情歌，令歌迷如痴如醉。他更请来怀孕超过四个月的陈慧琳担任表演嘉宾，跟雷颂德三人合唱“纪念日”，还与陈小春大唱“别碰我的人”，又与表演嘉宾李思捷鬼马表演，而他热捧的新人JW也上台献唱一曲“JUICY GIRL”