鲭
港人热爱日本料理，随便走到街上就有数间日本餐厅任君选择，而且料理相当多元化，由寿司、鱼生到丼饭、定食等等，加上日本四面环海，料理文化自然与海鲜有着密不可分的关系。 尤其在餐牌上的常客: 三文鱼剌身丼、盐烧鲭鱼定食、各式刺身寿司等，三文鱼及鲭鱼等这些鱼类，除了含有优质蛋白质和多种矿物质外，亦含有丰富的DHA及EPA等奥米加-3脂肪酸。已有多项研究证实，奥米加-3脂肪酸可以减少身体的发炎反应，有助预防冠心病及中风，延缓顽疾的发生
主题： 多吃鱼可助人一夜好眠? 具高油脂含量的鱼除了是人类omega-3及维他命D的主要膳食来源，还可能和较佳的睡眠品质有关?根据《Sleep Medicine》刊登美国梅约诊所睡眠障碍中心(Sleep Disorders Center Mayo Clinic)的最新研究，发现在日常生活的饮食中，若能多摄取一些富含油脂的鱼类，可能可以助人一夜好眠。作者访问700多位40岁以上居民，调查受访者的心血管风险因子、睡眠品质及鱼类的摄取量。结果发现28%的受访者具有较差的睡眠品质，在具有良好睡眠品质族群的日常饮食中，富含油脂的鱼类摄取量较高(p = 0.013)
核心提示：挪威渔业销售组织预计，秋冬季青花鱼原料价格或维持在NOK 13/kg。 挪威渔业销售组织预计，秋冬季青花鱼原料价格或维持在NOK 13/kg。 挪威中上层鱼类销售组织(Norges Sildesalgslag)预计，全球市场对挪威鲭鱼(青花鱼)的需求强劲，下半年该品种价格将维持坚挺
饮食的品质和免疫力息息相关，优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，捍卫身体健康。而**的提升免疫力食物其实全在身边，不花太钱，轻易可得。以下几个简单的饮食策略，帮助你在这场人与病毒的战争中，提升作战力
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纳豆激酶，可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细.. GNC 的这款大豆卵磷脂软胶囊采用美国本土非转基因大豆及21种谷物提取，原料安全
秘鲁生产部：2019年用于人类直接食用消费的渔获量增长了11.8％ 根据秘鲁生产部报告，在2019年，用于人类直接食用消费(CHD)的渔业与往年相比增长了11.8%。 报告显示，总渔获量为137.1万吨，这是近四年来的最高值(2014年为132.8万吨)，主要是因为冷冻行业的渔获量(增长29%)和罐头业(增长20.3%)的增长。 在冷冻业中渔获量增加的鱼类中，pota，马鲛鱼，金枪鱼和虾较为突出
中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例
MATSUDA 拥有近半百年历史，已故创办人松田光弘（Mitsuhiro Matsuda）被认为是第一个将“时尚”与“建筑艺术”结合的时装设计师。MATSUDA 曾是日本天皇御用的手工眼镜品牌，最标志性的是镜框的精致压花，经铁匠们妙手雕花，精雕细琢，仿如让眼镜注入了灵魂，秉承日本传统精益求精的造工态度。MATSUDA眼镜创作不盲于时尚风格，融合日式传统设计与西方哥特式风情，使 MATSUDA 的产品别树一格
这些抗衰老食物 “冻龄”你的青春魅力！ 食物抵抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事有效！这些食物既能一饱口福满足口欲，又能“冻龄”青春常驻。 食物抵抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事有效！这些食物既能一饱口福满足口欲，又能“冻龄”青春常驻，让身体各个部位都能轻轻松松抗衰老，岂不是一件美妙的事！看看这些抗衰老食物，你晓得不？ 维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂