麦片

头发的养护，在专业的养发店进行保养的过程中，平常在家里可以注意饮食多样化、饮食有节制、荤素搭配、营养平衡，有助于头发的健康生长。康臣一品教您如何调整饮食： 有的人食用过多的糖和脂肪，导致血液中酸毒素过多，头发渐渐就会枯黄且在发梢分叉。这时就应多吃含碘、钙丰富的还带、紫菜、豆类、牛奶、绿叶蔬菜、水果等，以及含铁质较多的动物肝脏、�C肉、蛋类等食物，以抑制血液中的酸性物质，保持机体的酸碱平衡，从而起到防治头发枯黄的作用

色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，抑制中枢神经系统的兴奋性，产生一定的嗜睡感。 同时，从中还可以进一步将5-HT转化为褪黑素。褪黑素具有一定的镇静和催眠作用

2016年6月16日，骄阳似火、酷暑袭人，在上饶有一群红色的身影头顶烈日，胸怀火一样的热情，涌现在上饶市常青敬老院，为老人送去防暑食品，带去温暖。 为确保敬老院的老人们能够在高温期间身体健康，现代路桥志愿者组织为老人们送去龟苓膏、绿豆、红豆、白糖、牛奶、麦片等防暑食品并给护理人员详细讲解了防暑降温的必备常识，保证老人们顺利渡夏。 志愿者们陪同老人聊天、发放防暑食品，老人看到志愿者们就像看到自己的子女一样，非常高兴，希望志愿者们经常来看他，陪他聊天

骨肉瘤常发生在青少年和儿童这两个人群中，这给10~20岁之间的人群造成很大的不良影响，所以我们就需要做好预防措施，来预防骨肉瘤的发生，减少骨肉瘤对更多青少年和儿童造成更多的伤害，那么在生活中，我们该如何通过饮食预防骨肉瘤呢? 通过饮食预防骨肉瘤，不仅不会对身体造成一定的伤害，还能提高人体的抵抗力和免疫力，想要预防骨肉瘤，首先饮食应该多样化，可供人选择更多，还要丰富多样，从而有助于补充更多人体所需的微量元素;预防骨肉瘤还应该多注意摄入更多的粗纤维饮食，比如全谷麦片、豆类，这类食物对于促进肠胃蠕动有很大的帮助，从而增加粪便量，从而帮助人体将有毒物质排出体外。还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，大家应该都知道，水果蔬菜中含有大量多种微量元素，这些微量元素起到防癌、抗癌的功效，多吃果蔬，不仅可以给人体提供组否的维生素，还能提高人体的免疫力进而抗病能力，降低癌症发病的可能性。 除了一些有助于预防骨肉瘤的食物之外，还应该注意预防骨肉瘤的饮食禁忌，想要预防骨肉瘤的朋友们，饮食要注意少吃或不吃那些腌制、熏制等含有毒物质亚硝酸盐的食物，这些食物中含有大量的致癌物质，很容易促进癌肿和骨肉瘤的发生和发展，除此之外，还应该减少脂肪的摄入量并限制酒精类饮料的摄取，这也是预防骨肉瘤的关键所在

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五谷杂粮对于人体来说，或多或少都有一些好处，小米也是其中一种能发挥很大作用的粮食，经常熬小米粥喝的人，她的气色、身体都会比普通人好一些。现代的人，由于工作和生活的原因，都或轻或重的存在失眠的情况，而小米就有很好的助眠效果，小米还有很多能帮助人的身体的功效，我们一起来了解一下。 预防消化不良是小米的重要功效之一，因为这种食材能防止反胃，也能抑制胃酸分泌，而且能提高肠胃的消化功能，平时多吃一些小米，能有效预防恶心，呕吐以及消化不良，还有腹泻腹痛等不良症状的发生，而且它能减少轻物质对人类胃黏膜的伤害

用大麦仁经蒸烘、再用大直径的滚筒轧片而成。大麦片可以作为一种即食早餐食品，可用来煮麦片粥，风味独特。在麦片中添加各种蔬菜汁、叶片、水果碎粒，可制成营养均衡的即食方便食品；在麦片中添加钙、锌等成分，可制成营养强化食品

本报北京11月20日电由光明日报等首都20家新闻单位联合主办、汕头市煌室食品工业有限公司独家赞助的“皇室麦片杯”2000年全国十佳运动员评选系列活动今日开始在全国推出。 全国十佳运动员评选活动创办于1979年，至今已举办了21届。20多年来，在国际国内体坛上创造出辉煌业绩、为祖国争得了巨大荣誉的体育健儿如郎平、李宁、聂卫平、伏明霞等都曾榜上有名，该评选活动从而也成为20年来中国体育走向辉煌的纪录

英国人一般较喜爱的烹饪方式有：烩、烧烤、煎和油炸。早餐通常为吐司、煎蛋、香肠、麦片等；正餐则是各式煎烤的肉类、鱼类搭配酱汁等。习惯了中国胃的同学们也无须担心，英国的大部分城市都有中餐馆和中国超市，同学们抓紧锻炼厨艺了！ 多数英国留学生会选择如下三种住宿方式：学校宿舍、寄宿家庭、校外租房（年满18岁学生），通常前途的顾问老师们会在行前为大家安排好住宿

◎含乳糖分解酵素，添加于牛奶，可减缓对喝牛奶不适应者。 ◎含多种酵素，亦可与其他谷粉一起冲泡，可帮助谷粉易于消化、吸收。 ◎调解生理机能，可改变细菌丛生态，使排便顺畅，提供病后之补养，提供增强体力