胆固醇

本文摘要：维生素Ｅ是人体必须的营养物质，许多人常常服用维生素Ｅ补充剂。但一项近期科研成果表明，欺诈维生素Ｅ对身体不仅毋，而且不会增加生命，与降胆固醇药相冲突。 以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上公开发表研究报告说道，他们对来自美国、欧洲和以色列的大约３０万人展开跟踪调查，将服用维生素Ｅ的人和不服用维生素Ｅ的人展开对比

对抗油性脱发的主要药物是胱氨酸和维生素B6.该药物对辅助油性脱发有显著作用。米诺地尔可用于擦拭头皮，以确保头发再生。 油性头发患者通常通过经常洗头来抵抗油，但这种做法只会导致头发越来越油，因为根内分泌皮脂是一定的，在一定程度上不会分泌，如果洗发水，只会导致皮脂腺再次分泌皮脂，从而使头发更油

鹅肥肝中脂肪含量虽然高达60%，但分析其脂肪酸组成成分：油酸（18碳烯酸）占61%—62%，棕榈油酸 （16碳烯酸）占3%—4%，亚油酸（18碳二烯酸）占1%—2%，上述不饱和脂肪酸含量高达65%—68%；而饱和甘油三脂的含量增高，特别是含胆固醇较高的低密度和脂肪酸中的软脂酸（16碳酸）占21%—22%硬脂酸（18碳酸）占11%—12%，肉豆蔻酸（14碳酸）占1%，饱和脂肪酸的含量仅33%—35%。 鹅肥肝酱的吃法多种，可作为前菜，配烤热的面包单吃，或混合其他材料做成一道前菜。此时，最适合的配酒是略带甜味的白酒或香槟

大家对小鸡炖蘑菇这道菜应该都特别的熟悉吧，它是我们平时经常能吃到的家常菜，很多人虽然会做这道菜，但是做出来的味道却没有自己想像那么好，所以说要想味道好，做法非常的关键，那么小鸡炖蘑菇到底要怎样呢，对我们人体又有什么好处呢，下面给大家详细介绍下小鸡炖蘑菇怎样做好吃以及营养价值吧。 童子鸡750克-1000克、蘑菇75克 (最好是东北的榛蘑) 1、将小仔鸡洗净，剁成小块; 2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用; 3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。 补充：呼伦贝尔草原的土壤为栗钙土，适宜白蘑菇的生长

这个假期只吹空调怎么够，搭配上云南三七花一起吧！ 在四川，广西部分地区，还有浙江省这些地方的气温温度均达到了35℃以上，这种天气真的是离不开空调房啊。 不过只有空调怎么够，搭配上云南三七花，才是最好的享受方式，而且还能有效减轻压力，保持自己的**的精神状态。 这在很大程度上减轻了焦虑感，真是日常保健养生，有效又简单的方式

鱼：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2～3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用

近来，医院骨科门诊的骨折患者大幅增加。不少患者认为，冬天晒太阳少，骨骼钙容易流失导致骨质疏松，骨的脆性增加，从而容易出现骨折，因此要多喝骨头汤补钙。对此，湖南省人民医院骨五科主任贺学军表示，骨头汤的含钙量少，牛奶、乳酪、虾皮、芝麻酱等才是食物补钙**选择

今日一则25岁女白领发量剩3成的消息引起关注，这咋回事呀，才25岁就脱发如此严重，看着她的照片，惊呆了呀简直!随后也进一步的了解此事，也就知道女白领发量剩3成有两大原因，一个是遗传，一个是和工作压力、熬夜有关!在这样的情况下，也导致她掉发严重，现在发量就剩下30%，令人唏嘘，也令人警醒。 据了解到，现在很多年轻人都有这样的情况，一般都是平时紧张压力过大，加上睡觉晚、睡眠不足、生活不规律所导致的;男女都有这样的情况，不过，男性相对会更为严重一些，很多从20多岁开始脱发，再小的十七八也有出现这样的情形。 牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用

【专业医生为您做解答】 这个问题的潜台词其实是怕喝的牛奶血脂会升高，因为在高血压的治疗中除了要控制好血压，还要严格控制血脂，特别是对病程较长的高血压者来说，控制血脂的重要性甚至比控制血压还要重要。这是因为高血压控制血管内皮后，只有大量的脂肪进入并沉积在血管内皮上才会最终导致动脉粥样硬化病变的发生，相当于高血压是挖了个坑，而脂肪却像是地雷，只有坑没有雷的危险性要小的多。 但是喝牛奶血脂就会升高吗？其实这是一个很大的误区，血脂的高低虽然与饮食有一定的关系，但并非完全取决于吃了什么，而是与饮食结构密切相关

沈阳膳食纤维是人体一定需要的营养成分，其中包括水溶性和不溶性两种，前者包括树胶、果胶、豆胶，后者包括纤维素、木质素等物质。 1、维护肠道健康；肠道是人体比较大的免疫器官，由于哈尔滨膳食纤维很难被胃部所消化，在进到肠道中会利于益生菌的生长，从而抑制细菌的繁殖，从而维护肠道正常的功能。 2、预防便秘；纤维的吸水性比较强，吸水后体积会变大，从而增加肠道内容量体积，通过肠道的时候会更加的省力，与此同时，它在肠道中可以刺激肠道的收缩和蠕动，从而减少食物在肠道中的时间，保证肠道内的清洁