柑橘类

北京读者陈述问：我和我的很多女性朋友经常受”经期头痛”的困扰，虽然听说这是正常现象，但不知道有没有什么好的缓解方法？ 中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授答：月经周期之所以出现”头痛”，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素——”雌二醇”浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。 患有经期头痛的女性，日常生活中要注意饮食调理

晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，也可能导致肠癌，并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞。 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜

孕妇不能吃哪些食物呢？孕妇的日常饮食与营养的摄取紧密相关，但是，在补充营养的时候准妈妈需要注意有些食物孕妇不能吃。 生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害，因此成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开，包括菜板和刀具

郑州中医肿瘤：吃哪些降低卵巢癌的发病率？卵巢癌是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%~95%是原发性卵巢癌，5%~10%是转移到卵巢的其他部位。卵巢癌的患病率不仅在女性生殖道肿瘤中排名第三，而且在妇科恶性肿瘤中排名第一，因此女性必须特别警惕。研究表明，许多食物可以预防癌症，帮助人们降低患癌症的风险

免疫力就像是身体的保卫军，能帮助我们抵抗外来的入侵者，像是细菌、病毒、过敏原等。面对越来越多变种病毒来袭，这时没有比增强免疫力更重要的事。想提升免疫力除了靠保健食品调节外，日常生活的运动、饮食、和睡眠也须多加注意

大闸蟹是一种受欢迎的美食，但它与某些食物不宜同食。同食会影响人体健康，甚至可能导致严重的不适或中毒。 一些不宜与大闸蟹同食的食物包括： 酒：饮用大量的酒可以加重大闸蟹的毒素对身体的影响，导致肝脏负担增加

吃橘子皮有什么好处?橘子是受欢迎的水果之一。然而，除了尝尝，橘子皮通常在吃之前被除去并丢弃。尽管如此，一些人认为橘皮含有重要的营养成分，应该食用而不是被扔掉

口腔溃疡是口腔内部生长的会引发疼痛的小面积 口疮。口腔溃疡又名口疮性溃疡，这些浅表性口疮 可见于舌头上与舌头下方、面颊或嘴唇内、牙龈及 软腭上。口腔溃疡可单独或成群出现，并具有复发 性

秋天干燥，非常适合吃柑橘类水果，作为吃货的我来说，收到就迫不及待开箱了，哇塞~满满一箱子石门柑橘，个头饱满，色泽金黄，很是诱惑！这下我们全家都有口福啦。 1，优质产地；都说一方水土养育一方人，植物更是如此，石门是适合柑橘生长的好地方，因此也被称作中国柑橘之乡，这里气候温和，日照时间长，处于北纬30度线上，有利于果实糖分积聚，大概只有这样的原产地，才能产出如此好吃的石门柑橘。 2，果汁充沛；外观椭圆形的，朴实无华，但是剥的时候会发现它的果皮松软好剥，果肉粒粒晶透饱满，咬一口真的是爆汁啊，口感鲜嫩甜蜜，太好吃了

人民网讯 从儋州市获悉，今年儋州市承担的省重点建设项目共有7个，总投资104.49亿元，今年计划投资19.7亿元。目前，各项目建设顺利，一季度已累计完成投资2.57亿元。 7个省重点建设项目包括：周大生珠宝国际总部项目、嘉禾现代休闲农业观光园项目、海南影视艺术学院项目、儋州生活垃圾焚烧发电项目、儋州校园更新工程（一期）、海南西部中心医院（三期）工程、儋州市体育中心项目