食谱
（1）初步学会运用主题目录和搜索引擎完成信息的检索。 （2）能初步归纳信息搜索的方法和过程。 （3）领会信息评价的必要性，能根据实际需要和信息的内容特点，对信息进行选择
高蛋白饮食近年掀起新热潮，标榜高蛋白和高热量的营养奶粉和即食鸡胸肉等，尤其受健身或减重人士追捧。对癌症患者而言，高蛋白饮食也是补充营养的重要一环。癌症患者在治疗期间，若没有得到足够的蛋白质，便没有充足的能量跟癌细胞打仗，或会削弱细胞的造血和修复能力，影响治疗进度和增加副作用带来的不适，更有可能增加营养不良丶肌肉流失丶免疫力减弱丶体重下降的风险
46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波，现在的她努力找回正常的生活节奏，她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”，因为脚伤暂停练习3个月的她，近日回到练习的日常，她7日深夜自爆，已经20年没吃过米饭。 她7日深夜在IG上传照片，写著：“下班了，要吃饭了，不是说笑，真的会吃一碗，没吃米饭二十年，竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米，世界真的没有永远的不可能，明天，继续排练，为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年，最近却因为帮佣姐姐的推荐，而爱上吃低热量的糙米
46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波，现在的她努力找回正常的生活节奏，她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”，因为脚伤暂停练习3个月的她，近日回到练习的日常，她7日深夜自爆，已经20年没吃过米饭。 她7日深夜在IG上传照片，写著：“下班了，要吃饭了，不是说笑，真的会吃一碗，没吃米饭二十年，竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米，世界真的没有永远的不可能，明天，继续排练，为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年，最近却因为帮佣姐姐的推荐，而爱上吃低热量的糙米
莴笋是含多种营养成分的蔬菜之一，每500克含蛋白质3.2克、脂肪0.4克、碳水化合物12克、钙36毫克、铁12毫克、硫胺素0.12毫克、核黄素0.2毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C125毫克。莴笋性寒，入肠胃经，有利五脏、通经络、清胃热、去口臭、明目等功效，并具有清热、利尿、通乳等作用。需要特别指出的是，莴笋叶的维生素含量比莴笋还要高6倍，维生素C高15倍，因此，常吃莴笋叶对牙齿健康有帮助，还有安神催眠的作用
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鸡蛋本身蛋白质和脂肪含量都高，并且净碳水化合物含量低，一只鸡蛋只有约0.4克的净碳水，是一种天然而且十分常见的生酮食物，最常出现于生酮早餐食谱当中。 生酮饮食期间可以吃有盐牛油吗？ 生酮饮食期间可以吃有盐牛油吗？生酮饮食期间可以饮水吗？ 水绝对适合生酮饮食，没有一种饮食方式是不存在水(H₂0)的。 生酮饮食期间可以吃翠玉瓜吗？ 生酮饮食期间可以吃生姜吗？ 虽然生姜的成分主要是碳水化合物，但你应该不会在膳食中使用很多姜吧？所以生姜的碳水化合物含量是可以忽略不计的
“白癫风的早期症状”症状有什么呢？会有什么表现早期易诊难治，呈斑点状，但不多，颜色浅，圆形或椭圆形，不规则。它类似于并且倾向于许多疾病。我很困惑
银屑病可以吃菌类吗？牛皮癣患者可以吃菌类呢？我们大家都应该知道，现在对于一些疾病的治疗我们都不会有太多的治疗方法，但是有很多疾病是我们的生活不注意才会导致发病的，那么，牛皮癣的发病原因是什么呢？下面就由专家为大家介绍： 菌类的营养丰富，对于我们的身体来说是很有好处的，牛皮癣是一种由病原菌感染导致的皮肤疾病，牛皮癣病的发生主要是由于*血热、血瘀、各种毒素外侵导致*内环境平衡失调，脏腑功能紊乱，在治疗牛皮癣的过程中，采用正确有效的治疗方法，是可以很好的缓解牛皮癣病症的。 牛皮癣可以吃菌类的食谱：牛皮癣患者可以吃菌类：大蒜头、香菇、青蒜、豆腐、豆腐、豆浆、牛奶、羊奶、鸡蛋和牛肉等，因为这些食物中含有大量的维生素b和蛋白质，牛皮癣患者可以多吃。 牛皮癣吃菌可以吃菌类：牛皮癣患者吃菌类食物的好处是什么？菌类食物的食品是对于我们的疾病的有好处的，牛皮癣患者可以吃菌类食物，牛皮癣患者可以多吃菌类食物，比如蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，对于牛皮癣的治疗是有很大的帮助的，牛皮癣患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜
早期白癜风治疗该注意什么?白癜风是一种比较常见的皮肤性疾病，患者在患上白癜风之后身体和生活都会受到很大程度的影响。早期白癜风病情较轻，在治疗上相对比较容易，建议白癜风患者都能够积极的面对治疗，选择正确的治疗方式，这样在恢复上效果更快。那么，早期白癜风治疗该注意什么? 白癜风可以长在身体的任何一个部位，单侧或对称分布，大小不等，可泛发全身，无自觉症状，病程慢性，易诊断而较为难医治
