胀气

【养生料理】香菇蒜头鸡汤，提升免疫力、健脾益胃的好汤品！自从儿子上幼儿园后，小编更加费心思炖汤，希望儿子能够有良好的抵抗力，不要时常生病啊！香菇蒜头鸡汤，是超级美味又简单的养生汤品，香菇拥有20多种人体必需的氨基酸，不仅鲜美、膳食纤维高，还能提升免疫力，并且具有健脾益胃的功效！胃口不好的朋友，可以多加利用菇类来做料理，帮助开胃，既养生又健康哦！众所周知，蒜头具有杀菌、抗发炎、提升免疫力的功能，然而肠胃不佳、容易胀气的朋友，蒜头入菜或炖汤时，千万不要添加过多，以免造成肠胃不适。 ＜香菇蒜头鸡汤＞材料：1.鸡肉适量2.干香菇数朵（请先洗净后，泡冷水至软化）3.蒜头五小瓣做法：干燥香菇的营养价值更甚于新鲜香菇，热量也稍高一些，如果家中有小小宝贝或是高龄长者，建议使用新鲜香菇，会来得较好消化、咀嚼较容易哦！鸡肉汆烫后洗净，所有食材一同放入锅中熬煮约一小时，小编没有添加任何调味料，就已经非常鲜甜了，大家可以自行选择是否调味。如果想用电锅熬煮，外锅建议倒入两杯量米杯的水炖煮，跳起后，即可食用

香草植物有“西方的中药”之称，自古以来就是自然疗法的一环。现代社会已经将香草茶发展为饮料的一种，不过天然香草茶也能运用在生活中，辅助身心的疗愈。以下列出几种常见的香草茶，以及它们的功用： 洋甘菊是让人感到情绪缓和的茶，植物中富有一种油质，可以放松胃部平滑肌、帮助消化，改善肠躁问题

菠萝蜜是著名的热带水果，也是世界上最重的水果。菠萝蜜的吃法有很多，果肉可以鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。但需要注意的是，在剥菠萝蜜的时候，最好戴上手套，因为菠萝蜜上有难以清洗的黏液

水和乳汁的分泌量有关，所以产妇应每天喝足够量的水，才能保证乳汁的正常分泌。同时，喝水也能加强身体微循环，促进身体新陈代谢，于产妇好处多多。产妇应多喝温开水，忌喝冰水

厨房卧虎藏龙的清洁剂：洗米水，倒掉就亏大了！ 还记得SK-ll的广告吗？里头酿酒师每天揉米的双手，细致软嫩，宛如婴儿的肌肤，让人不禁好奇，洗米水到底有什么秘密？ 洗米水里的成分包括了蛋白质、矿物质、淀粉、维生素（特别是维生素B）、还有许多微量元素，有非常多不同的功效，是厨房里卧虎藏龙的清洁剂！ 现在就来为大家介绍，洗米水各种不同的功效，下次倒掉洗米水前，再多想三秒吧！ 洗米水中含有生物碱，是天然且良好的清洁剂，去污力强，又不含化学成分，比洗碗精更好用！ 洗米水中含有丰富的维生素B，能促进头发中色素细胞的黑色素生成，长期用洗米水洗头，能促进头发变黑。 老一辈的总说，感冒时要吃粥上面那层最有营养的米汤，里头的蛋白质、矿物质、淀粉等养分，可以保护胃粘膜，改善胀气、消化不良，洗米水煮后饮用等同米汤，是调养脾胃的良方。 洗米水中含有维生素E及淀粉质，有去油及美白的功效，其成分天然，过敏性肌肤也可以使用，但切记得使用第二次的洗米水，且不能保存超过两天，会发酵变质

缓解痛经常见的方法？痛经不仅是大多女性的烦恼，还会导致女性女性不能正常的工作学习，甚至造成头晕眼花，心慌气短，变得弱不经风，易引起其它疾病。泉州丰泽玛丽医院医师建议女性注意自我保健，养成良好的生活习惯，避免因为其他原因导致的痛经病症，同时缓解痛经的方法有很多，其中主要为： 1、禁酒：在月经期间喝酒将会加重水肿症状。 2、不要使用解尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质

长春中医院治疗牛皮癣?患有任何疾病大家心里都是有压力的，更何况是影响美观的皮肤病牛皮癣，对于牛皮癣的发生，对于患者来说，最想知道的就是怎么去减压，下面我们就看下牛皮癣患者要怎么减压?希望大家做好心理的调节，耐心治愈牛皮癣。长春牛皮癣专科医院一起来看看下面的详细内容吧! 牛皮癣孕妇最好不要在饭后立即吃水果，这是应为饭后立即吃水果的话可能会导致便秘或者胀气，如果想吃的话最好在饭前一个小时或者饭后两个小时以后再吃。 长春中医院治疗牛皮癣?点状牛皮癣症状图片是什么?牛皮癣危害极大，没有人愿意被感染，但是大家对它有不了解，所以有许多患者咨询专家“牛皮癣有什么症状?”大家对牛皮癣症状有什么体现还不明白

无论是孕妇还是产后女性都会围绕一个问题，吃什么比较营养科学。尤其是剖腹产第一天饮食更是注意的，新手妈咪需要路程经过过程合理的饮食来调补身体，我们一起了解一下新妈妈剖腹产后第一天饮食怎么回事。 饮食是产后母亲最应当注意的，母亲为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维他命的摄入量，包括适当提高维他命B一、维他命B2、烟碱酸、维他命A、维他命C的摄入，还需要连结一定量的钙、磷、铁摄入量

每一款手表在进行保养的时候，主要是按照不同的部位来进行保养的，万国高仿表在佩戴的时候需要去注意一些相关的事项，不然的话有可能会对手表进行损坏，首当其冲的话应该是对手表的电池进行保养，因为手表的电池消耗可能会比较大，所以就需要定期去检查一下内部的零件，以及及时的更换电池，废旧的电池不能够放在手表当中，特别长的时间。 万国高仿表在进行使用的时候，要避免出现一些渗漏或者是胀气的情况，因为内部的零件相对来说是比较精密的，不去注重这一个方面的话，就会影响到机芯的使用寿命，这也是很多人需要去了解和注意的。基本上大部分的机械手表的电池都是一次性的，所以是不能够充电的，这个时候就不能够去强行充电，以免损坏电池甚至对手表造成损害

洋葱具有多种好处，比如杀死皮肤细菌，抑制黑色素合成，达到美容美白功效等等，还能促进消化，保障骨骼健康。大家可以了解一下洋葱的好处以及饮食的禁忌，让洋葱为我们的身体提供更多营养。 洋葱具有谷胱甘肽，有效抑制黑色素的合成和分泌，也有非常好的氧化效果，杀死皮肤表面的细菌，有效改善湿疹、皮肤炎、荨麻疹等等皮肤的感染疾病，达到美白的功效