排骨汤

“一年四季都很爱喝汤，秋天去燥，春天去湿，夏天补水又养颜，冬天就更不必多说了。尤其爱喝的是加了玉米和红萝卜炖出的汤了，只要有这两种食材，慢慢炖出的汤品一定是清新又带着天然甜味的，是我超级喜欢的滋味。这道玉米香菇排骨汤就是这种好滋味，加上排骨的美味营养，味道更是绝佳，值得一试哦

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

坐月子有什么需要注意的？ 坐月子有什么需要注意的？产后宝妈要保持快乐的心情，必须生活在舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右是最合适的。 对宝妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或霉菌、过敏原，会导致身体不适，甚至影响母乳喂养。卧室使用空气净化器可以有效地过滤空气中的有害媒介，让新妈妈呼吸健康的空气

榴莲是很多人爱吃的水果，榴莲素有水果之王的美称。它的全身都是宝贝，榴莲壳的营养价值也是很高的，有很多人都不知道这一点，往往吃榴莲的时候，会把榴莲壳扔掉，这是很浪费的，那么榴莲壳有什么用呢?相信这是很多人想要了解的问题了，今天就针对这个问题让我们一起来看看文章的相关介绍吧。 榴莲壳有什么用?榴莲壳的作用跟功效是很多的，比如说榴莲壳能够起到清热降火的作用，还能够补血益气，而且还能够治疗皮肤病，对于这些作用跟功效，以下的文章做出了详细的介绍，让我们来了解一下吧

倪诚教授告诉我们痰湿体质的几个标准，您先对照下，看看自己是不是痰湿体质。 如果您也属于痰湿体质，就要注意控制了，因为痰湿体质与心脑血管疾病和三高疾病都很近！ 倪诚教授推荐既好吃又能帮助预防痰湿加重的萝卜海带排骨汤，并且告诉我们，“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，对痰湿人群来说有例外，痰湿体质的人群，一年四季都要生姜和萝卜一起吃。 萝卜消食去积，海带软坚化痰，薏米健脾祛湿，生姜宣散水气，这几种食材加起来具有健脾祛湿、化痰祛湿的作用，非常适合痰湿体质、单纯性肥胖高脂血症人群

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

淮山具有补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、扶正祛邪、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿助消化，敛虚汗，止泻之功效。常吃淮山，可以健脾益胃助消化，因为淮山中淀粉糖化酶含量很高，可以改善脾胃的消化吸收能力。 淮山具有补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、扶正祛邪、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿助消化，敛虚汗，止泻之功效

民以食为天，不管怎么样我们肯定是离不开吃的，因为它是我们生命的重要物质。而且吃的好不仅有利健康，还能对治疗疾病有帮助，下面一起来了解一下斑秃患者的饮食原则吧。 1、可以多吃补肾益气养血的食物，如黑芝麻、黑豆、蜂蜜、猪肾、牛肾等

糖醋排骨是我们平时生活中十分受欢迎的一道知名的菜，尤其是小朋友们特别喜欢吃糖醋排骨，这道菜不仅十分的开胃，而且味道也的确十分的诱人，但如何才能烧出比较好吃的糖醋排骨呢?下面苹果绿养生网给大家科普一下相关的知识。 首先将排骨用清水将其清洗干净，将排骨放到凉水中将排骨煮开，然后将排骨夹出来之后，留以备用，首先将葱切成段状、将姜用刀切成片状、准备好八角及其他的相关的调味料，将这些调味料和排骨一起放到砂锅里，用小火进行焖煮，直到将排骨煮到十分熟之后，将排骨捞出来之后，用来做糖醋排骨，锅里剩下的排骨汤也别丢掉，无论是煮汤还是做面，都是完全可以的，不要将他们都浪费掉。然后在锅里加入大约1勺食盐，3勺白糖以及淀粉、酱油、醋等放入锅里，然后在锅里加入适量的凉水，倒到锅中将水煮开

莲藕排骨汤是一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，是温润美味汤的佳品。成品鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。 辅料：葱1段，姜1块，枸杞10粒，甘草2片