冬藏

俗话说“冬令膏方进补，明年春天打虎”，随着11月8日冬季第一个节气——立冬的来临，冬令进补膏方成为近些年市民调补首选之一。 那么，膏方该如何吃，什么时段吃**，哪些人不适合吃？11月2日，在银川市中医医院第七届膏方养生节上，记者采访了该院名中医，就膏方进补的一些常识进行解读。 “西药疗效快，但副作用大，中药味苦，可吃这个膏方就不一样，味道不冲，便于携带，疗效也不错，我自己连喝了三四年了

立冬后，北方冷空气已具有较强的态势，且常常南侵，有时会形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。从多年的平均情况看，11月是寒潮出现最多的月份。因此要多注意剧烈的降温，尤其是一些冷暖异常的天气

摘要：近日，芒马路马家村段热闹非凡，汽车工作的轰鸣声、锄头铁铲等工具的碰撞声和群众齐心劳作的欢笑声交织在一起，这是腾冲市芒棒镇马家村社区两委班子和广大群众齐心协力修缮填补坑洼路面的热闹场面。 芒马路是芒棒镇马家村大板桥、大水井、吴家寨、大岭岗、樱 近日，芒马路马家村段热闹非凡，汽车工作的轰鸣声、锄头铁铲等工具的碰撞声和群众齐心劳作的欢笑声交织在一起，这是腾冲市芒棒镇马家村社区“两委”班子和广大群众齐心协力修缮填补坑洼路面的热闹场面。 芒马路是芒棒镇马家村大板桥、大水井、吴家寨、大岭岗、樱桃树等5个村民小组1000余名群众进出的必经之路，辐射1000余亩水田、山地和2000余亩山林，是群众生产生活的主要道路

本期节目主要内容：中国人习惯把人生喜怒哀乐、婚丧嫁娶、应酬交际导向饮食活动，正所谓“礼尚往来”，增进人与人的关系，宴饮聚会的风貌因此得到极大发展。人们将饮食与社交紧密相连，饮食之事倾注了齐家、治国、平天下的期许。人们通过宴会，不仅获得饮食艺术的享受，而且可增进亲和，达成和谐

宇宙中的天体运行，有一定的轨迹。以科学的角度来看，“万有引力”说明了物体间皆有磁场，会相互影响。地球受到太阳和月球的引力，形成四季和潮汐，也产生了春耕、夏耘、秋获、冬藏的农业模式

白露，是秋季的第三个节气，“白露”是反映自然界气温变化的重要节令。这时，暑天的闷热已基本结束，秋季从此由热转凉。白露时节，秋风在降低气温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”，白露的气候特点就是干燥

持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。逆之者，虽成必败。故人君亦有天枢，生养成藏，亦复不可干而逆之，逆之虽盛必衰

俗话说“冬令膏方进补，明年春天打虎”，随着11月8日冬季第一个节气——立冬的来临，冬令进补膏方成为近些年市民调补首选之一。 那么，膏方该如何吃，什么时段吃**，哪些人不适合吃？11月2日，在银川市中医医院第七届膏方养生节上，记者采访了该院名中医，就膏方进补的一些常识进行解读。 “西药疗效快，但副作用大，中药味苦，可吃这个膏方就不一样，味道不冲，便于携带，疗效也不错，我自己连喝了三四年了

冬日如何科学养生，早晚有别能做到吗？ 健康不是一蹴而就，日常饮食和器具都会影响到身体状态，冬日养生建议遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到好状态。 冬天昼短夜长，应该遵循“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，晚上11点前入睡，让身体各个器官得到好的修复。早上最好等太阳出来再起来，尤其是本就体虚的人群

14日，记者从长春图书馆获悉，本周六他们计划邀请长春中医药大学附属医院治未病中心副主任医师、医学博士李光英主讲“春季养生”，希望市民能去免费听讲。 李光英博士，曾在日本留学并取得临床医学博士学位，现在长春中医药大学附属医院治未病中心从事医疗、教学和科研工作，擅长心理咨询、睡眠障碍、神经症、抑郁症等疾病的治疗与防护以及亚健康调理等。他认为，人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动都与大自然息息相关