冬藏

俗话说“冬令膏方进补，明年春天打虎”，随着11月8日冬季第一个节气——立冬的来临，冬令进补膏方成为近些年市民调补首选之一。 那么，膏方该如何吃，什么时段吃**，哪些人不适合吃？11月2日，在银川市中医医院第七届膏方养生节上，记者采访了该院名中医，就膏方进补的一些常识进行解读。 “西药疗效快，但副作用大，中药味苦，可吃这个膏方就不一样，味道不冲，便于携带，疗效也不错，我自己连喝了三四年了

本期节目主要内容：中国人习惯把人生喜怒哀乐、婚丧嫁娶、应酬交际导向饮食活动，正所谓“礼尚往来”，增进人与人的关系，宴饮聚会的风貌因此得到极大发展。人们将饮食与社交紧密相连，饮食之事倾注了齐家、治国、平天下的期许。人们通过宴会，不仅获得饮食艺术的享受，而且可增进亲和，达成和谐

14日，记者从长春图书馆获悉，本周六他们计划邀请长春中医药大学附属医院治未病中心副主任医师、医学博士李光英主讲“春季养生”，希望市民能去免费听讲。 李光英博士，曾在日本留学并取得临床医学博士学位，现在长春中医药大学附属医院治未病中心从事医疗、教学和科研工作，擅长心理咨询、睡眠障碍、神经症、抑郁症等疾病的治疗与防护以及亚健康调理等。他认为，人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动都与大自然息息相关

本期节目主要内容： 中国人以饮食养生来保健，发展出独特的植物学、医学、营养学体系，创造出赋予自然哲思的养生佳肴。食养正气，随手可得的平常食材，蕴含着健康的奥秘，守护着中华民族的身心平安之路。中国药和中国饮食，药食同源的观念深深影响着中国人的饮食生活，这些意义非凡的食物形成了中国人的餐桌上最为独特的体系