益气养血

在冬季，很多人都有喝汤的习惯，喝汤不仅有御寒的作用，还能预防感冒。其实除了汤类，还有一些红色的食物，也能让人食欲大增。那冬季适合吃哪些红色食物呢？下面为大家盘点6款红色食物，增强你的抵抗力，一起来看看吧

三七不止是药材，它还可以药食同源，在文山当地，很多人都喜欢的一道菜就是三七炖鸡，而且这也是每一位产妇生完孩子之后必吃的一道菜。三七炖鸡是相当高级的补药，许多气血亏损、产后血虚的妇女，也常用三七炖鸡来改善。但因为有止血、活血散瘀的功效

有很多产妇喜欢在月子中吃三七炖鸡，并说三节炖鸡能补气血，撵余血，养身体，防百病。 三七真的有这么大的作用吗？ 产后服三七炖鸡的确有一定好处，但是须注意服用方法和剂量以及个体因素，如果掌握不准确，也会有副作用。 中药书籍记载：三七有活血止血、化淤止痛的作用，常用于人体各种出血症，如吐血、衄血、便血、崩漏等，用于各种淤滞疼痛、跌打损伤，尤其长于止痛

俗话说：“冬令进补，开春打虎”、“三九补一冬 ，来年无病痛”， 而大雪是二十四节气中的第21个，也是冬季第3个节气，此时已进入仲冬时节，天气更冷了。大雪之后人们就更需要注重养生，因为合理的养生食疗不但能增加热量抵御寒冷，还能够提高身体免疫力和抗病能力，所以大雪时节宜温补，最好是选择一些温润食物，这样既能满足身体机所需能量，又不会因进补而致身体燥热损伤健康。那么大雪时节吃什么好呢，下面小编就给大家推荐一些适合大雪时节养生食疗的食物

伴随着大气污染和环境污染的不断加剧，肺癌的发病率不断上升，严重影响着人们的健康和生命。因为肺癌早期症状并不明显，容易引起漏诊和误诊，导致很多时候病情已经是晚期。因其整体性强，安全性高，毒副作用小，近几年越来越受到人们的重视，成为肺癌病人特别是年龄较大、体弱多病、广泛转移的肺癌患者

近两年来，在餐饮业，有一道菜可以说很受欢迎。这道菜是渭南滚筒炒鸡。为什么这道菜这么受欢迎？常见的鸡做法包括炸鸡、烤鸡、切鸡、烧鸡、砂锅鸡、五花肉、鸡翅、鸡肉嫩、烩鸡、氽鸡、滚滚鸡、滚酿鸡、烧鸡、烤炸鸡、冒菜、烧鸡香等

新妈妈产后应慎用4类中药 1。补益中药。人参所含成分能对人体产生兴奋作用

【补气活血保健方】黄芪30克，生晒参6—8克，女贞子15克，枸杞子10克，金荞麦15—20克，放到锅里煎熬，日常饮用，可活血益气，滋补脾肾。黄芪、生晒参补气，女贞子、枸杞子补肾，金荞麦清热解毒，消炎，抗肿瘤，中和其他药物的热性。血压高和实火太重的人不适合

桂花茶的做法：将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。这样一杯美味的桂花茶就做好了。对此，有很些人不明白，喝桂花茶到底有什么好处，特别是对于白癜风患者来说，他们也是更想了解一些关于这方面的知识，从而才能更好的时行一些预防

七个食疗养生食谱让你的脾胃好起来中医认为脾在志为思，有思虑伤脾之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合