足三里

按摩足三里穴位有什么好处？足三里穴位的作用有哪些？ 大家都知道胃经上的足三里穴位是一个人体非常重要的长寿穴位，根据这个概念就是说经常使用中医针灸的方法针刺足三里穴位是可以达到长寿的效果的，当然按摩推拿足三里穴位也同样有效果，另外使用拔罐艾灸之类中医保养方法，也是可以达到一定的保健目的的。 上一篇文章已经剖析了足三里穴位的准确位置图，那么现在我们来一起分享足三里能够起到什么样的保健作用呢？首先，要知道足三里穴位是属于足阳明胃经上面的穴位，那么它就可以治疗消化器官疾病、肠胃方面的问题了，如胃痛、胃炎、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐、拉肚子等等问题。肠胃有问题，就可以找足三里！除此之外，足三里的穴位还对腰酸背痛、更年期综合症等病症有着一定的改善效果

胃口不好怎么办？中医如何养胃？胃口不好俗称没有食欲，简单的说就是看着满桌子好吃的却吃不下。由于现代社会的快速发展，越来越多的人背负着巨大的生活工作压力，胃口不好的人群不再是孕妇、小孩、老人这类人群了，很多年轻人胃口不好的现象常常出现。那么胃口不好怎么办？我们应该从哪里着手？ 下面介绍一些养胃护胃的食物： 红薯——红薯性平，味甘，补脾益气

近年来，随着人们生活习惯特别是饮食习惯的改变等多种因素的影响，高脂血症的发病率有明显增高的趋势，而且本病引起的心脑血管疾病等往往发病率高，危害大，病情进展凶险。高脂血症正成为吞噬人类健康的隐形杀手。要避免高脂血症的危害主要有三大防治原则：改变饮食习惯，提倡科学合理的饮食结构；建立良好的生活习惯，提倡健康的生活方式；及时进行系统治疗

胃口不好怎么办？中医如何养胃？胃口不好俗称没有食欲，简单的说就是看着满桌子好吃的却吃不下。由于现代社会的快速发展，越来越多的人背负着巨大的生活工作压力，胃口不好的人群不再是孕妇、小孩、老人这类人群了，很多年轻人胃口不好的现象常常出现。那么胃口不好怎么办？我们应该从哪里着手？ 下面介绍一些养胃护胃的食物： 红薯——红薯性平，味甘，补脾益气

俗话说“春困秋乏”，每到季节交替之际，很多人总是提不起精神，其实很多时候这是由于身体素质下降而引起的，吃药也解决不了问题。通常这时候，我们可以通过一些脏腑按摩来缓缓不适的症状，促进身体机能的正常运行。我们随脏腑点穴推拿学校一起来了解一下推拿按摩的好处吧

现代免疫学研究证实免疫功能减退是老年特征性改变之一。随着年龄的增长，老年人免疫功能下降和衰退，可使自身稳定能力不足，自我识别失调，抗感染能力下降，因而易催患感染、恶性肿瘤及自身免疫性疾病，在疾病过程中产生大量自由基，这些自由基又加速了机体的衰老，从而形成恶性循环。对老年人健康长寿构成严重威胁

本文转载自玉人心《治疗高血脂的特效穴位：膻中穴、丰隆穴、足三里穴》 高 脂血症是由于脂肪代谢或运转失常，使血浆一种或多种脂质高于正常。由于血浆中脂质大部分与血浆中蛋白质结合，因此本病又称为高脂蛋白血症。高脂血症常表现 为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等

艾灸足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。 二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味

人可以三天不睡觉但是不可能三天不吃饭俗话说:民以食为天而食盐又是食物中最重要的调味品.但是食盐过高了又会引发高血压. 如果饭菜里面没放盐，吃起来就会淡然无味，吃几口就不想吃了。 这是因为，盐的咸味会刺激人的味觉，增加口腔唾液的分泌，从而促进食欲，提高食物的消化率。 高血压是由于高级神经中枢长期紊乱导致血压升高的所引发的一些列症状.主要临床表现为:头晕、失眠、胸闷、心悸、心绞痛等而长期大量的使用食盐可能会到孩子高血压. 除了调味的作用，盐对人的身体健康也至关重要