三顿

孙俪9月25日，孙俪在微博晒出一组近照，并分享近日动态：“最近我在学习少食多餐，现在每天出门都会带一个小包里面装着各种小吃食。”还表示，“多餐我可以做到，少食就有点 9月25日，孙俪在微博晒出一组近照，并分享近日动态：“最近我在学习少食多餐，现在每天出门都会带一个小包里面装着各种小吃食。” 还表示，“多餐我可以做到，少食就有点难了……除了三顿正餐，另外又莫名其妙的多加了好几个点心时间

胃口不好怎么办？中医如何养胃？胃口不好俗称没有食欲，简单的说就是看着满桌子好吃的却吃不下。由于现代社会的快速发展，越来越多的人背负着巨大的生活工作压力，胃口不好的人群不再是孕妇、小孩、老人这类人群了，很多年轻人胃口不好的现象常常出现。那么胃口不好怎么办？我们应该从哪里着手？ 下面介绍一些养胃护胃的食物： 红薯——红薯性平，味甘，补脾益气

饭后喝汤，会冲淡食物消化所需的胃酸，阻碍人体正常的消化过程。 而餐前先喝适量的汤，既有暖胃的作用，可以“唤醒”你的胃，还可以补充体内的水分，润滑并保护口腔、食道、肠胃，有利于溶解食物，促进对食物的消化和吸收。 餐前喝汤的进食顺序还有利于瘦身

29岁的李璐(化名)在朋友圈是出了名的“火锅控”，进入冬季以来，她一周至少要吃三顿火锅。上周，她和同事一起去吃火锅，撒尿牛丸刚烫好，她就迫不及待往嘴里送。当她一口咬开丸子后，汁水喷进喉咙，顿时感觉喉咙口一阵疼痛，赶紧喝了一杯水“降温”