吐纳

为落实全民阅读，结合市民读者对养生关注度提高，5月2日至16日，在干华园城市书吧开展“精品养生类图书巡展”。此次巡展着重为读者推荐有关饮食，运动，防治疾病类书籍，深受大家喜欢，其中中老年读者偏多，大家更加注重身体健康、生活品质。 “养生”指保养、调养、颐养生命

“就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益

核心提示：“奢华”是一种生活态度，贯穿在气息吐纳、举手投足之间，也深植于理性与感性的杠杠之中。用优雅从容的生活方式，在纷繁的世界里，演绎着独特而又富足的生活，生活也本该如此。“奢华”是一种时尚，一种潮流，为社会大众所崇尚

为落实全民阅读，结合市民读者对养生关注度提高，5月2日至16日，在东海花园城市书吧开展“精品养生类图书巡展”。此次巡展着重为读者推荐有关饮食，运动，防治疾病类书籍，深受大家喜欢，其中中老年读者偏多，大家更加注重身体健康、生活品质。 “养生”指保养、调养、颐养生命

国际健身气功联合会IHQF(International Health Qigong Federation)是由各国家和地区的健身气功社团组织自愿联合组成的非营利性国际组织。其宗旨是“团结和发挥健身气功会员协会力量；推动和发展会员协会之间交流合作；促进和提高人民身心健康水平。 国际健身气功联合会总部设在中国北京

“九鬼拔马刀”是易筋经中的一式，马刀在这里暗喻人体的脊柱。此招式伸筋拔骨适度，呼吸吐纳清晰，充分拉抻脊柱，因而具有整合内脏功能活动、调理体内气机的作用，达到外导形体，内引气血的锻炼效果，对于缓解伏案一族颈肩和脊背疲劳十分有益。 做法：首先自然站立，抬右臂于脑后，中指压住左耳廓，手掌扶按后脑

我叫王子，我一直跟着秦教练学习游泳，秦教练特别耐心指导我游泳，教会了我四种泳姿，我现在也一直很努力希望更提高自己的游泳技术，我从小就跟着秦教练学习游泳，秦教练很耐心，而且下课还有玩具玩。特别感谢秦教练。瑰丽酒店游泳池也很好，我特别喜欢，我在这边住了挺长时间了，几乎每天都会下来游泳，有时候和爸爸妈妈一起

为贯彻落实省、市、区全民健身实施计划（2016-2020年）》和合肥市健身气功管理方式改革试点工作实施方案，进一步加强健身气功社会体育指导员队伍建设，提高全民健身服务水平，满足辖区群众对多元化体育健身需求，加大健身气功习练人群普及力度，拓展健身气功社会化推广普及渠道， 9月16日，庐阳区2017年度健身气功三级社会体育指导员培训班在庐阳经开区林店街道南门小学恒盛校区举行，来自全区各乡镇、街道及晨晚练健身站点的150余名健身爱好者参加了此次培训。 开班仪式上，区教体局体育科负责同志指出，社会体育指导员是全民健身运动的基层骨干力量，社会体育指导员科学指导与否，对全民健身活动的开展产生重要影响。通过学习培训，不仅壮大了社会体育指导员队伍，发挥了社会体育指导员在全民健身活动中的骨干作用，让全民健身更加常态化、多元化、生活化，让广大人民群众充分享受体育发展的成果

有时候会想，如果同样的短片，交由不知名导演拍摄，我还会不会有耐心把影片看完？究竟吸引我的是电影本身，还是导演的名望？但再想想，蔡明亮之所以是蔡明亮，也在于他是蔡明亮(哈)，换个人拍，就只是模仿而已。蔡明亮不是一步走到这里，那些看来仿佛只是在街上随意摆台摄影机捕捉到的影像，其实是经历剧场、电视、电影等不同场域磨练与反刍，才逐渐摸索出难被复制的蔡明亮“气味”。 《无无眠》开场3分钟就是个对比，城市的躁动(选择在东京拍摄，自然是看上这个城市的快步调吧)，凸显出蔡明亮与李康生携手打造的慢的世界

这棵金丝楠乌木是当之无愧的镇馆之宝，树长16.9米，最大直径3米，重达61吨。经碳十四鉴定，树龄近万年，是目前为止国内保存最完整最大的一棵金丝楠乌木。 此棵集日月之精华天地之灵气的乌木于2013年发现，在挖掘之初当地群众用尽各种方式阻碍，并与政府争执不休