辟谷

2019年9月21-22日（周六、周日）秋高气爽，神采飞扬。在安徽四地市（淮南、蚌埠、亳州、阜阳）导师、义工的大力支持和配合下，我往返开车18个小时，行程1400多公里，先后到安徽的淮南市、蚌埠市、亳州市、阜阳市举办了4 场喝风-免费辟谷的线下见面，参加的新谷友有70多人，报名参加安徽合肥，淮南辟谷营的有20多人，虽然赶场有点累，但内心喜悦，浑身充满了力量，真正体验了心甘情愿，乐此不疲的状态。2019年5月，总部把安徽省喝风辟谷的推广工作交给了我，我感到责任重大，任务光荣，通过近4个月的工作，先后在安徽10个地市，举办了20多场线下见面，8月22日安徽省第三个辟谷营-淮南站也顺利开营

由于生活方式的西化和运动量的减少，得“三高”(即高血压、高血糖和高血脂)的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞，高血压会引起脑出血和脑血管破裂，高血糖则导致糖尿病。世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线，就是减少“三高”和控制“三高”

西南医科大学附属中医医院经典中医诊疗中心，是泸州市经典中医医技传承重点实验室，科室主任 谢林林道家点穴，道家针灸，佛医正骨传人，民间中医、民族医学绝技传承者，中央、省领导保健专家。擅长气功点穴，导引，推拿（小儿推拿），正骨，道家针法，回阳灸法，脏腑刮痧，火罐，放血，辟谷等非药物内病外治疗法。治疗颈肩腰腿痛，脊柱侧弯，退行性骨关节病，骨质疏松症，风湿类风湿性关节炎等骨科病症，感冒，失眠，痛风，高血压，糖尿病，肥胖，胃炎等内科杂症

2023.3.15成都锦江区（三圣乡）免费辟谷谷友见面圆满结束（川A馨语） 时间：2023年3月15日下午13：30～15：30 阙帅哥分享19年开始学习家的文化爱的文化，没学习以前血糖高，现在血糖也回复正常，头部右边曾受过伤经常疼，现在不疼了，做辟谷功课走天行健最多的时候走了5万多步，就像有人在推着走，好轻松，好舒服，好开心。 秀兰阿姨分享，老公2022年摔了一跤，走路失去了平衡，在家也一直不断学习，现在老公可以走路了，虽然感觉累，呼吸不顺，还在在运动，自己很满意，很知足了，说只要有时间会会积极参加谷友见面和训练营的学习。相信她们夫妻会越来越好，越来越健康

陕c超芳2019年看到谷友鲁鲁的变化也跟进辟谷队伍来学习了。 当初来的时候腿上平滑肌长了鸡蛋大小的瘤子！腿疼，坐不下太，两腿不一样长，血压常常高，常常吃药。在学习耕读文化做功课辟谷后肌瘤消失了

松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值