面饼

早上起来，肚子好饿，饿的不舒服，刷牙洗脸后，看到桌子上有香蕉，抓起来就准备吃。老婆看到了说：“空肚子吃什么香蕉啊，越吃越饿”！拿起来只好又放下，因为我我大概也知道点，空腹吃香蕉不好，至于真正是什么原因，说不出所以然来。 因为现在关注健康，自己不能不加以了解，于是网上百度了下，为什么不能空腹吃香蕉呢？原来：香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效，但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞

披萨是我家宴客的保留节目，但凡有年轻的朋友来，我都很喜欢做披萨，既省事儿，又漂亮，还可以博得满堂彩，众口不再难调，实在是一举多得 这次的披萨，是做之前先在脑海中构思的，想做个特别一点儿的，于是决定用肉酱加坚果仁，我相信可以让食客满意。 做披萨，我推崇随心所欲，只要饼底做得成功，什么食材都可以拿来尝试做馅料，时而尝试一下新口味，无论哪一种搭配，总不会太失败。我个人更喜欢饼底薄一些的披萨，烤得外脆里嫩，托起多多的馅料，吃起来十分过瘾

关于营养话题我们从小受到的教育是：少吃肉，少吃脂肪，多吃主食多吃菜就是健康。 确实，我们体内的多余脂肪：内脏脂肪、体表脂肪和血液脂肪的确是导致“肥胖病”发生的主要原因。但是从现代营养学中我们发现，导致人体肥胖其实另有原因

鲜花饼最早是在300多年前出现的，相传是云南当地的一名制饼师傅发明出来的。鲜花饼中最重要的材料就是带有甜味的玫瑰花瓣，这种玫瑰花是可以食用的，并且主要的产地就是云南，所以鲜花饼也就成为了云南的特产美食。 鲜花饼相传是早在300多年前就已经出现，是云南当地的一位制饼师傅发明创造的

我们都希望孩子可以吃的健康，但是这并不意味着他们必须要为此放弃速食食品。 现在的这个社会，很难让我们不去注意肥胖问题和卡路里。速食甚至仿佛成为了一个不好的词

土豆是我们常见的食材之一，它香糯的口感，深受大家的欢迎。土豆的吃法也是多种多样的：蒸着吃，炒着吃，炸着吃，炖着吃等，每种吃法都有不同的口感。吃多了土豆，你吃过香酥可口的土豆饼吗？不加一滴水，不加面粉，也能做出营养丰富又美味土豆饼哟

“小年京华，早又是，中秋节”一年一度的中秋节又到了。这是中国多少来子孙们团圆的大好时机。这一天，人们常在一起赏月、吃月饼，十分热闹