西兰花

海藻自曝有男友暗示其出身名门有型有款《资讯》 本周六晚，人气电视剧《蜗居》中的女主角“海藻”李念将做客湖南卫视《快乐大本营》，据记者了解，李念不仅将秀出自己的全新金发造型，还将被一心整蛊的“快乐家族”揭开老底——现场公布其男友的照片。 虽然李念素来以清纯著称，但她从来没有掩饰过自己已经有一位圈外男友的感情事实，而根据湖南卫视方面透露，本期《快乐大本营》将首次披露李念这位神秘男友的照片。不过记者在向导演组索要其男友照片的时候却遭到了拒绝，对方告诉记者：“这是我们节目一个主要的卖点，现在公布出去大家都不看电视了

在日常生活中，我们每个人都非常关心自己的健康，尤其是肺，这是我们的一个非常重要的器官。如果我们不保护我们的肺和有问题，它将给我们的健康，甚至我们的生活带来麻烦。 因此，我们必须做好肺的维护工作，特别是对于吸烟者来说，肺部的健康是否会影响他们的预期寿命

甘醇的红茶风味中，增添清新柑橘果香。 从产地到台湾，全程有机，安心保证，美味坚持！ 红茶中含有多种营养素，其中的多酚，具有抗氧化的作⽤，可抵抗⾃由基对细胞的伤害，抑制肿瘤的⽣长并有助于降低动脉硬化的风险，其抗衰⽼能⼒更胜过⼤蒜、西兰花和胡萝卜等广为⼈知的抗衰⽼食品。多酚类化合物具有消炎的功效，咖啡碱和芳⾹物质能增价肾脏⾎流量，进⽽扩张肾微⾎管，具有利尿的功效，有助于帮助体内循环代谢

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼 科病症

经调味处理后，素食鲍鱼的口感与真鲍鱼相似。 素鲍鱼更健康，风味独特。 素鲍鱼本身是熟的，可以直接食用

男人越吃越硬的10大食物!NO.1牡蛎牡蛎含有丰富的蛋白质和锌，又被称为海里的牛奶。牡蛎含有丰富的Omega;3脂肪酸，脂肪含量极低。牡蛎中的锌还能提高精子质量，改善男性性功能

这三种食物健康又营养！对处于减肥期的人来说，吃饭是一件比较伤脑筋的事，总是小心计算着食物的热量，因为害怕一口就把自己重新吃回游泳圈，多吃一口容易增肥的饭菜，都会使得自己被掩埋在浓浓的罪恶中，浑身不自在，所以不少减肥者一到吃饭时间就困惑，要吃什么既有营养又不会让自己过于肥胖的食物呢？下面，小魔就跟大家三种健康又营养的食物。第一种食物：菠菜一般来说，吃蔬菜是瘦身期间的人最稳妥的选择，蔬菜对于任何饮食都是至关重要的，菠菜是最富营养的蔬菜之一，它含有维生素和矿物质，如叶酸，镁，维生素A，维生素K和维生素E.尽管菠菜本身可能对某些人不好吃，但它也可以用作沙拉，汤等其他成分菜肴。第二种食物：西兰花减肥人群午餐尽量以蔬菜为主，不妨选择膳食纤维丰富的西兰花

角质层受到损伤后，肌肤的抵抗力就会下降，发生各种肌肤问题，所以，修复受损角质是恢复健康肌肤的第一步，护肤最简单的方法就是调节脸部油脂分泌，马上停止破坏“动作”，选择温和类、抗过敏类护肤品，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物等，才能拥有健康嫩肤。 控油要适度： 如果过度清洁肌肤会导致脸部油脂分泌减少，这样也会导致肌肤的抵抗力越来越弱，在这种情况下，一定要适度控油。 选择温和类、抗过敏类护肤品： 对于角质层受损这个问题，其肌肤会变得比较敏感，因为在肌肤过敏期间，尽量选择带有消炎效果的温和型护肤品，千万不要用刺激性的护肤品，像含有果酸、水杨酸类或者是去角质类产品，都需要尽量避免

材料：猪骨头一根，薏米50g，菜花200g，红腰豆罐头、火腿、什锦蔬菜粒各适量。 做法：1、将猪骨头和薏米分别清洗干净，然后一起放入锅中煮烂，然后去掉浮在上面的油渣，留下白色的汤。 2、将菜花清洗干净，摘成小朵然后放入开水中汆烫后捞出沥干，火腿切成丁备用