养气
“饮茶”是广东的饮食文化,更加是老一辈日常生活中的一部分
“饮茶”是广东的饮食文化,更加是老一辈日常生活中的一部分,好多人每朝都会叹过“一盅两件”才开始一天的工作,而对于新一代的年轻人来说,饮茶或许并不是他们的“那一杯茶”。为了迎合年青人的口味,唐宫小聚打破饮茶传统固有的印象,推出了一系列融合了创意、精致及传统等元素的新菜式,令传统点心以年轻可爱的新形象示人。 艺术品般的“黑金流沙” 每日新鲜出炉的“黑金流沙”,远看犹如一件艺术品,近看是一个个热腾腾的包点
《黄帝内经》是如此描述气血与养生的原理:“夫心藏神,肺藏气
《黄帝内经》是如此描述气血与养生的原理:“夫心藏神,肺藏气,肝藏血,脾藏肉,肾藏志,而此成形,志意通内连骨髓,而成身形五藏,五藏之道,皆出于经隧以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。” “气血瑜珈”,集合传统古籍养颜、养心、养生的智慧,以简单有效的养气运动、养血律动,养出骨肉匀称的身形,与亮白红润的好气色;并以静坐、静心藏神,让意识遍布全身,心志清明澄澈,强调“养于内、美于外、志于生”,是现代人面对快速改变的外在世界,时刻浮动急躁的情绪,为身心构筑的静谧空间。 课程进行方式:汇集每一个学员的养生需求,排出最适合当天练习的序列,让团体课有类私人课的贴心效果;并且将现代人最需要的几个养生重点:视力、骨架、脊椎活性、肌肉力量、柔软度、肌筋膜平衡、湿气、情绪平稳、睡眠品质等等,配合季节更迭,做出最适当的动作搭配与心法引导