养生

这是LC锅(法厨)专柜厨艺课程，安安老师示范的一道日式料理，健康养生的红豆饭，是日本传统节庆场合的庆祝餐食，举凡生日、婚礼、庆典，都会来上一碗红豆饭，红红的赤饭象征喜气与好兆头，因有一说煮破的红豆容易令人联想到"切腹"，会带来厄运，所以烹煮红豆饭时要格外注意保持红豆的完整。 1. 红豆洗净加水煮滚5分钟后，将水倒掉，冲冷水备用。 2. 将备用的红豆加4杯清水用LC锅煮开后，盖锅盖小火闷煮10分钟，熄火后再闷10分钟

为普及大众健康保健养生知识，甘肃省中医院门诊部健康大讲堂特推出“冬病夏治”线上、线下健康宣讲系列活动，7月7日—8月24日期间每周二、周五下午三点定期邀请冬季易发病相关科室专家进行线上、线下公益讲座，届时欢迎广大市民来到讲座现场或走进直播间与专家面对面进行交流！ 讲座安排： 综合门诊张参军 主任医师《中医养生之夏季养生》 邴雅珺，主任医师、甘肃中医省名中医、硕导。擅长：中西结合治疗老年高血压病、糖尿病及并发症、顽固性失眠、冠心病、骨质疏松症、消化系统疾病、围绝经期综合症、带状疱疹、老年前列腺增生、亚健康状态等疾病及老年内科疑难杂症。现任甘肃省中医院老年病科主任兼保健处处长、甘肃省中医药研究院老年病研究所所长，老年病科学科带头人，全国名老中医药专家刘国安教授学术继承人、甘肃省第五、六批中医师承教育指导老师

奥**际温泉旅游度假村是华太电池集团与奥德燃气集团合作开发一个集旅游度假、休闲养生、温泉洗浴、餐饮住宿、会议会展、婚庆喜宴等功能为一体的大型主题特色国际度假村。位于著名的临沂汤泉省级旅游度假区，总占地面积498亩，建筑面积34万平方米，总投资20亿。 项目分二期进行开发，一期工程占地160亩，建筑面积56000平方米，将重点规划建设温泉综合体、主题酒店和高档商务、居住区

从中医的角度讲，人和其它的动物或植物一样都要经历从出生到衰老死亡的过程，人的生理机能在达到最高峰后开始走下坡路，这个时候就应该开始养生保养了。男性顶峰是30岁，女生是28岁，现在90后都开始养生了，80、90的你在等什么? 有句话叫“欲长寿，先肠寿”，肠道对人体健康有重大意义。肠道的健康决定了人体的健康和容颜的美丽

这一波冷空气带来的大风和降温太猛烈了！ 一般小雪节气里，天气阴冷，光照较少。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有红枣、地瓜、栗子、白果、核桃等。 红薯有健脾胃的功效

据安徽网消息，安徽宣城市文旅局网站发布《宣城市旅游景区质量等级评定委员会公告》（2019年第1号）。《公告》称为加强旅游景区质量管理，提升旅游景区品质，净化旅游消费环境，依照中华人民共和国国家标准《旅游景区质量等级的划分与评定》（GB/T 17775-2003）与《旅游景区质量等级管理办法》，根据全市A级旅游景区复核检查结果，经研究，决定对相关A级旅游景区处理如下： 给予宣州区中国木榨油博物馆、宣州区白云洞景区、郎溪县古南丰徽派黄酒生态园、广德市紫金寺景区、广德市和合生态园景区、宁国市落花荡景区、绩溪县小九华景区7个3A级旅游景区取消旅游景区质量等级处理。 给予广德市横山国家森林公园、广德市桃姑迷宫景区降低旅游景区质量等级处理，由3A级旅游景区降为2A级旅游景区

近日，黄(渤)海候鸟栖息地和良渚古城遗址先后入选《世界遗产名录》，中国拥有的世界遗产总数达到55处，位居世界第一。马蜂窝旅游网大数据显示，申遗成功后，江苏盐城的旅游热度环比增长48%，浙江余杭的旅游热度环比增长35%。 马蜂窝旅游研究中心负责人冯饶介绍，年轻游客在选择旅行目的地时，自然风光、历史背景、文化底蕴、民俗风情等都是构成城市魅力的重要因素，入选《世界遗产名录》，将为目的地带来更高的旅游关注度，申遗成功的目的地也会围绕世界遗产来开展旅游营销，扩大知名度，吸引游客前往

今日白露：清风白露 愿你健康永相伴！ 白露，廿四节气中第15个节气，秋天的第三个节气，今天12时08分，我们在秋风习习中迎来一个富有诗意的节气——白露。此时昼夜温差变大，水汽遇冷凝成水珠，点落在花草树木上，在晨光的照耀下晶莹剔透，故名“白露”。白露秋分夜，一夜凉一夜，“秋老虎”渐行渐远，一个清清爽爽的秋天来了

为满足广大老干部对春季养生保健知识的需求，增强老同志科学养生保健的意识，3月21日，金坛区委老干部局邀请区中医医院副主任中医师、心内科主任唐胜，为广大老干部作春季养生保健知识讲座，全区60余名离退休干部参加。 唐主任主要围绕与老干部健康息息相关的高血压、冠心病、糖尿病等常见病的预防管理展开讲座，并讲解了养生保健的分类和重要性，以及总体需要注意的事项，即：精神调摄、适量运动、合理饮食、戒烟少酒、睡眠调养、居处适宜、加强教育等内容。倡导老同志培养积极健康的生活理念，养成科学文明的生活习惯

秋季养生保健喝什么粥好，不同的季节有不同的养生粥，秋季养生的食物很多，那么秋季养生喝什么养生粥好呢? 微微健康网给大家推荐，秋季养生保健喝当归荸荠粥，不仅能清热化痰，还能预防癌症呢! 1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。 2.放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净