降血脂

小贴士：冰糖或白糖加入以后不要搅动，让绿豆百合吸收更多的甜味，吃起来更清甜可口，如果糖放下去马上搅匀，汤甜下面的绿豆百合就不但淡而无味还有苦涩味呢 “绿豆不但有清热解毒，保护肝肾脏，降血脂，降胆固醇的作用，还能抗过敏，抗菌，抗病毒的功效。很多养生书籍上都有提到食用绿豆的种种好处，?如今人们熬夜工作，应酬娱乐，对身体肝肾损害非常大，平常在家怎么吃绿豆，我想最简单方便就是煮一锅绿豆汤了。前些天好友从上海回来，给我一些新鲜百合，百合那可是好东西吖，它有润肺止咳，健脾和胃，清心安神，美容养颜等等功效，可以炒菜吃也可以和绿豆一起炖煮，今天我就煮一锅简简单单的绿豆百合汤

什么人不适合喝大红袍茶叶（这5类人群不适合喝大红袍） 大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间

黑芝麻是人们生活中非常熟悉的一种物质，黑芝麻当中含有一定的营养成分。特别是对于人体缺乏黑色素，导致人体的头发出现黄发，或者是白发的时候。那么黑芝麻的作用是非常大的，中药材当中，黑芝麻也属于其中一种

深圳蔬菜配送告诉你玉米吃了能够降血脂： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维。经常食玉米油，可以降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，起到辅助治疗作用

柴胡是伞形科植物柴胡或狭叶柴胡干燥的根；味苦、辛，药性微寒；归胆、肝、肺经。 柴胡的不良反应包括： 过量服用柴胡，可造成胃痛、精神疲倦、四肢发凉、恶心、呕吐、打嗝等不良反应； 柴胡的不良反应还与种植环境、采收时间、炮制方法、使用方法、使用剂量、储存条件等因素有关，使用后如果出现其他不适，请及时停药并就医。 柴胡是伞形科植物柴胡或狭叶柴胡干燥的根；味苦、辛，药性微寒；归胆、肝、肺经

云南三七粉对血液的这些功效你知道吗（转） 云南三七粉对血液的这些功效你知道吗，文山三七能扩张血管产生降压作用；同时能在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，起到降血脂的作用；文山三七对血糖的影响取决于动物的状态和机体水平，可升高或降低血糖水平。中医以三七作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛取得显著疗效。 临床研究表明三七(粉)治疗鼻出血总有效率为94%治愈率为89%同时介绍三七（粉）治疗鼻出血的方法

养生之道网：腊八蒜是腊八必吃的食物之一，绿绿的颜色很招人喜爱，那么腊八蒜为什么是绿色的呢？下面养生之道网为您分析腊八蒜为什么是绿色的，看看吧。 大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效

小寒节气是一年中最冷的节气之一了，在这个节气前后我们不仅要注意一些食补养生，而且还需要吃一些果蔬来维持自己身体的需求，那么小寒前后吃什么水果最好呢？ 1、红枣含有丰富的钙和铁元素，可以防治骨质疏松，对身体还有一定的滋补功效。 2、红枣和桂圆一起熬粥，有条件可以加入枸杞，可以起到暖胃、补血、强健体质的功效。 3、小寒节气吃红枣桂圆羹更能补中益气，呵护身体，对自身的气血有很大的好处

罗汉果是用糖熬的吗? 那么甜，老年人能吃吗？ 罗汉果原产于广西桂林，是传统中药中久负盛名的进出口商品之一，其产品畅销于东南亚、欧盟等地区，营养丰富，被誉为“东方神果”。 据现代医学研究， 罗汉果富含多种维生素、果糖、葡萄糖和罗汉果糖甙，其中，罗汉果糖甙是一种“葫芦素三萜皂苷”的物质，甜度惊人，约是蔗糖的300倍，却几乎不含热量（低卡路里），是一种纯天然代糖类物质，有促进胰岛素分泌、调节肠道对血糖吸收的作用，且能调节血糖含量、降血压、降血脂，因而倍受世人关注， 是健康的营养性食材。 市面上销售的罗汉果为干果，是罗汉果经烘烤工艺后的产品，因罗汉果本身含糖丰富，且富含甜度惊人的罗汉果糖甙，因而极甜，但并非是用糖熬制

奇异果吃起来口感和味道非常的舒适宜人，而且还被人们誉为水果之王。奇异果里面富含大量的维生素C、维生素E以及蛋白质成分，同时里面的植物膳食纤维素含量也非常可观，经常吃奇异果不仅可以促进消化和排便，同时还可以起到很好的排毒和养颜作用。枸杞叶 枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用