降血脂

相信不少朋友在减肥期间每天饿得头晕眼花吧，其实减肥得结合运动才能起效果，光靠节食基本用处不大。而且其实我们只要选择低热量的食物进食就行，而不是饿肚子。接下来我就为大家推荐几个低热量的食物

在我们的日常生活中有很多的蔬菜，蔬菜的不同，其一些营养也会不同，对于我们身体的一些健康来说也会有不同的好处。香菇是一种含有香菇嘌呤的一种蔬菜，可以降低胆固醇的水平，而且香菇中很多的营养物质都是其它蔬菜的很多倍，有一些抗氧化剂的含量是鸡肝的4倍，麦芽的12倍，所以它有很高的抗癌效果，那么常吃香菇都有哪些好处呢？哪些人不可以吃香菇呢？ 在香菇的营养物质中有很多的高纯度、高分子结构的葡聚糖，称之为香菇多糖，这种营养物质具有抗病毒的功效，而且还能够达到保护肝脏的效果，对于一些患有乙型肝炎的病人来说，不仅能够提高自身的一些免疫功能，而且还能够有效的防止病情进一步得到恶化，另外香菇多糖这种物质还能够有抗肿瘤的效果，对于很多癌症来说都是有更高疗效的。 香菇的有效成分还有一些麦角甾醇，这种物质在太阳光的照射下可以转化成为维生素D，维生素D物质能够让机体调节了新陈代谢中需要的一些物质，更能够促进骨组织的成长钙化，而且香菇还能够预防成人软骨病，小儿佝偻病的发生，同时由于香菇中含有很多的钙元素，铁元素能够让身体中的肌肤有一种红润光泽的效果，让肌肤更加的富有了弹性，就达到了长骨润肤的效果

蜂胶中含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质，对多种细菌、真菌?、病毒等有显著的抑制和杀灭作用。那么，蜂胶软胶囊的主治以及服用方法?有什么注意事项呢? 蜂胶软胶囊可以用来治疗脚气?、灰指甲、湿疹、各种溃疡、牙周炎、喉炎、鼻炎?、胃炎?、泌尿系统感染、感冒、痔疮、腹泻等病原微生物引起的疾病。用量小、见效快，不产生耐药性，不破坏有益菌落

干癣好发季 病人应该怎么吃？ 长期以来，不管是哪方面的皮肤疾病，总有很多病人会问：“医师，有哪些东西是我不能吃的呢？”由于冬天是干癣好发的季节，所以在此针对干癣患者常见的饮食困惑提出解答，希望能对患者有所助益。 高血脂是很普遍的慢性病，2016年健保给付药品申报金额的第1名即为降血脂药，且申报金额前10名当中，降血脂药就占了3名，可见许多患者都仰赖此类药品来控制血脂肪。 天啊！空气又紫爆了！根据卫生福利部公布的最新癌症登记报告，台湾的癌症新发生人数，肺癌高居第2，仅次于大肠癌

听说降血脂药不能跟红曲并用，这是真的吗？ 1. 红曲菌体发酵过程中所产生的红曲菌素(Monacolin K)与西药statin类药物结构类似，具有相同的作用，故使用西药的statin类(如atorvastatin、fluvastatin、pravastatin 及rosuvastatin)与fibrates 类(如fenofibrate 及gemfibrozil)降血脂药品，不宜再与红曲产品并服，以免增加肌肉酸痛与无力等副作用发生的风险。 2. 食药署提醒民众，正在使用降血脂药品的病人，于使用红曲产品前，应与医师沟通；正在使用红曲产品的病人，于就医时，也应该告诉医师正在使用红曲产品，以利医师评估适当之治疗方式。

香菇是一种营养价值相当高的蔬菜，很多人喜欢在煮鸡汤的时候放一些香菇在其中作为搭配，其实香菇放在铁板上烤着吃味道也很好哦!香菇的吃法有很多，吃它的好处就更多了，不过有些禁忌大家还是要注意。吃香菇的好处是什么?请看下文! 吃香菇可以达到帮助瘦身的效果，因为香菇中的纤维素含量多，而纤维素是一种能够帮助排便的成分，如果你是便秘严重导致的肥胖，吃香菇就能让你很快的瘦下来。不过记得吃的时候要做的清淡一些，少放调料，否则话吃加工过头的香菇也是不好的

1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成分，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤

【中国窗讯】正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而定，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水

血管，是人体血液的输送管道。若血管阻塞，血液无法在血管中顺畅流动，血管一旦被堵塞，不仅会引起身体多种病症，严重的还会危及生命。 然而，血管堵塞并非一夜形成，而是长时间累积的结果

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