肌肉

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长寿的秘诀，自古至今是人类一直在追求，很幸运的我们在这科技及医学发达的年代。话虽如此，如何拥有身体的主控权，在于健康的身体，而关键之一就是“运动”！适度的运动训练能维持好的体态并维持健康，世上没有一种药物或食品可以提供那么多益处。 根据研究指出，30岁以后每1年约减少 1-2 %的肌肉量，60 岁以后，减少的速度遽增，也因为肌肉质量、力量的减少和功能的衰退，影响了身体平衡与日常生活的自主能力，而这些表征就是肌少症的迹象

赤脚走路的另一大功效是释放人体积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路，接触土地。后来人们穿上了鞋子，与大地隔离了，以致人体内积聚的静电无法释放，破坏了人体电能的平衡

你体内的“加压荷尔蒙”和“减压荷尔蒙”都来自于肾脏上端那两个拇指大小的肾上腺。这两种荷尔蒙不仅负责帮你应对各种生活压力和精神负担，还负责帮你调节体内的血糖、血压。其中，“减压荷尔蒙”更具有明显的抗衰老功效

英国研究人员最新报告说，他们成功通过一种特定蛋白质找到能修复实验室小鼠受损心脏的干细胞，这项技术有望在再生医学领域提高心力衰竭等疾病的治疗效果。 此前研究显示，从心脏中分离出来的干细胞有助修复因心脏病突发受损的心脏，但研究人员一直不确定哪种干细胞最有疗效。 来自帝国理工学院和英国心脏基金会的研究人员在《自然·通讯》上报告说，他们发现那些具有心脏修复功能的干细胞表面都有一种被称为PDGFRalpha的蛋白质，以它为标记物就可以更准确地找到那些合适使用的干细胞

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等

钙与生命 钙是生命之源，是人体内含量最多最活跃的一种元素。 在体内居氧，碳，氢，氮之后排在第五位。它占人体体重的1.5%-----2%， 一、99%的钙在人体的骨骼，牙齿，头发，指甲等里面

不是行业人士可能不知道标识标牌是什么，没听过。 其实在日常生活中，道路上的交通标识、住宅区的停车场标识、公司的办公标识等，这些都是标识的一员。 今天，小编整理了超详细的标识品牌种类区分，使大家对标识品牌更加了解和理解

登革热疫情与环境息息相关，请民众务必主动清除居家环境内外积水容器；屋顶阳台、大楼地下室应经常巡视，排除积水；住家四周环境的废弃容器，例如轮胎、铁铝罐、帆布、宝特瓶、盆栽垫盘等，也都要加以清理，不要让病媒蚊孳生。该局呼吁民众如有发烧、头痛、后眼窝痛、关节肌肉疼痛、出疹等症状请勿自行服药，应尽速就医，并告知医师相关资讯；另，请医师于病患就医时，提高警觉，若发现登革热疑似个案，应立即通报，以利卫生机关及时采取防治措施，避免疫情扩大。 民众如有相关疑问，可参阅该局万维网(www.cdc.gov.tw)，或拨打民众疫情通报及咨询专线1922洽询

某人可能正在制作这样一款电子书软件:如果你刚好在某些热点事件发生前停止阅读，它会等一会儿给你推送一个热点新闻提示，鼓励你打开软件，往下读几页才能看到新闻。 兰德尔否认有社交媒体上瘾。但是，他得出的结论是，由于每天要打开社交媒体/新闻应用程序很多次，因此必须遇到一些问题