黄帝内经

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冬令进补滋养身体，在我国中医界，向来有“药补不如食补”的说法。从养身的角度讲，中医历来有“冬不藏精，春必温病”的医训。因此，冬季养身要滋阴补阳，以补肾为主

近日，国内疫情形势转好，不少地区确诊病例逐渐清零。与此同时，不少人也担忧疾病是否会带来后遗症。据深视新闻报道，***院士最新表示，新冠肺炎患者康复后是否有后遗症，到现在为止还很难讲，因为新冠肺炎爆发前后才三个月的时间，还需要密切观察

全球第一本对“寰宇瑜伽Universal Yoga”序列做深入介绍，浅显易懂。 这是听闻到女人的心声最新出品的女人窈窕系列产品 ~ 脂肪肝会肝癌、失智吗？ 小心，脂肪肝会演变成失智！pulo级名医何丰名教你如何预防与治疗！ 以自我人身为中心，做系统研究汇编与阐释中医基础医学对人体和疾病证候的认识，以及辨识证候和防治原则等方面的基础概论、基本认知、及基本技能的一门科学，亦是学习对自我人身认识的**工具书，使能在日常生活中有更多的体验。期望人人皆能建立“预防保健”“防范未然”，让身体强健、生活更安康和乐

外国心血管治疗专家通过一项研究证实，生姜能减少心脏病和中风发作的危险。在对百余名中外妇女们试验中，专家们让志愿者每天服用生姜5克，坚持8个月后，这批老人的心脏病和中风的发病率与服用生姜以前相比较金牛网心水坛精英资料中心，竟奇迹地降低了一半左右。 两千年前的黄帝内经已经给我们总结了五色入五脏的食疗养生

很多人生病就吃药，像药罐子一样，可是吃药吃了半天好像也吃不好！ “中华自然疗法养生学会”荣受“美国天下卫视”邀请，开辟养生专栏系列节目“养身活力栈”！ 在生活中看到许多人吃东西没有节制，好吃就吃，想吃就拼命吃，吃的量已经超过自己体重可以负荷，山珍海味，吃下各种不该吃的，造成现代人富贵病、慢性病一大堆，有句话说：“病从口入”，70%的病都是吃出来的。 究竟我们该怎么吃才健康呢？饮食的原则是什么呢？ 大自然与人体息息相关，那我们该如何跟随大自然养生？ 中国古代经典黄帝内经提到：“饮食有节、起居有常，故能形与神俱，皆能度百岁而动作不衰。”几千年前，古人智慧就告诉我们要顺应大自然的作息，规律的生活，饮食上有所节制，在食衣住行方面也要注重养生，因此可以活到百岁仍然精神奕奕，可见日常生活中养生的重要性，不但可保健康，更可延年益寿

11月11日下午，马克思主义学院“思政课+中医药”理论大讲堂第六讲在三号教学楼第一报告厅举办。王兴臣教授、刘昭纯教授应邀作专题报告。 王兴臣教授以“天人相应——整体观念下的临床医学”为题，结合《黄帝内经》等经典文本，运用科学实践、临床案例等丰富素材，系统介绍了“天人相应”的通行含义和理论基础，在物质构成、基本构架、四季、五方、五脏等方面的具体表现，并从尊重客观规律的角度、从人与自然和谐相处的角度深入浅出地阐释了中医理论与马克思主义理论的相通性

导读：你看那花多美！泡它~ 惊蛰过后，万物复苏，春暖花开。春天也是阳气升发的时节，最适合养肝。看着窗外繁花争艳，不如一起泡一壶护肝养肝花茶吧

早在两千多年前的《黄帝内经》中就曾提出：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形”。这其中的“广步于庭”，就是在院子里散步的意思，相当于今天的步行

《黄帝内经》是如此描述气血与养生的原理：“夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形，志意通内连骨髓，而成身形五藏，五藏之道，皆出于经隧以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。” “气血瑜珈”，集合传统古籍养颜、养心、养生的智慧，以简单有效的养气运动、养血律动，养出骨肉匀称的身形，与亮白红润的好气色；并以静坐、静心藏神，让意识遍布全身，心志清明澄澈，强调“养于内、美于外、志于生”，是现代人面对快速改变的外在世界，时刻浮动急躁的情绪，为身心构筑的静谧空间。 课程进行方式：汇集每一个学员的养生需求，排出最适合当天练习的序列，让团体课有类私人课的贴心效果；并且将现代人最需要的几个养生重点：视力、骨架、脊椎活性、肌肉力量、柔软度、肌筋膜平衡、湿气、情绪平稳、睡眠品质等等，配合季节更迭，做出最适当的动作搭配与心法引导