烧开

网上有好多酸菜鱼的版本和做法。我估计大概都差不了多少吧，我大三的时候就学了这道菜。那时候放暑假没事天天烧着吃，我老爸可爱吃了！转眼好快，我毕业也三年多了，也结婚有自己的小家庭了!现在老公和朋友也很爱这道菜！ 哈哈，只有几张图片，不像别人的拍的步骤那么详细，中间省略N步骤!相信大家都知道！ 鲢鱼1只（也可以用草鱼或者黑鱼口感更好，因为鲢鱼比较便宜）、超市买来的酸菜调味野山椒、姜片、葱、胡椒、蛋清1只、料酒、盐、鸡精、糖等调料备用

鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血

河南日报报业集团（河南日报社）成立于2000年7月28日，是以中共河南省委机关报——河南日报为旗帜和核心，组建起来的一个机关单位，种类齐全、宣传力量强大、经济实力雄厚、产业结构合理的社会主义现代化报业集团。集团坚持立足报纸主业，多元发展，共同进步。先后成立了大河大图书公司、大河锦江饭店、河南瑞奇房地产开发有限公司等下属企业

2、WHO(世界卫生组织)调查指出:人类80%的疾病与水有关。 3、长期饮用高硬度的生活用水，会引起心血管，神经，泌尿，造血等系统的病变. 4、烧开的水口感差且常常造成壶底结垢严重影响饭菜的味道和质量。 5、淋浴时，头发、皮肤常有干涩发紧的感觉，伤害皮肤并使皮肤加快衰老

主料：千页豆腐200g、卷心菜100g、洋葱30g、胡萝卜20g、辅料：油适量、盐适量、生抽1小勺、白糖适量、料酒1/4勺、鸡精1/8勺、水淀粉少许、开水适量。制作步骤：1、将豆腐从盒中取出，晾至表面水分蒸发掉；2、卷心菜洗净，切小块；胡萝卜洗净，去皮，切丁；洋葱洗净，去皮，切丁；3、煎锅中倒入少许油，待油温升高后摆入豆腐，小火煎；煎至底部一面金黄，用毛刷在上部刷少许油，翻面煎至两面金黄，盛出；4、锅中倒入少许油，待油温升高后放入洋葱，翻炒至出香味。倒入开水适量，放入盐、生抽、白糖、料酒，搅匀，大火烧开；5、撇去浮沫，放入豆腐，转小火，加锅盖焖煮约8分钟

据营养师介绍，紫菜含有的蛋白质不比大豆少多少，而且它还含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，这对心脏的保护是十分有利的。加上紫菜中脂肪的含量很低，经常食用也不会造成肥胖的问题。 材料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克

夏天天气酷热，很多人胃口不太好，这时候来一碗清爽解暑的绿豆汤再好不过了。可是绿豆汤需要煮的时间太长了，大家都没有耐心。今天就教大家两招，不用干等，用最短的时间煮出绿豆汤，各个都开花，超级实用！ 先用清水把绿豆清洗干净，然后放入碗中，在里面倒入纯净水，放进冰箱冷冻室，冷冻一段时间

内容摘要：夏季容易上火，清热解毒是饮食的一大要点，其实，日常生活中有很多清热解毒的食物，而且这些食物都很廉价，下面就为大家介绍9种清热解毒的食物及冰糖银耳炖雪梨的做法。 夏季 夏季容易上火，清热解毒是饮食的一大要点，其实，日常生活中有很多清热解毒的食物，而且这些食物都很廉价，下面就为大家介绍9种清热解毒的食物及冰糖银耳炖雪梨的做法。 这个是大家都清楚的，绿豆的排毒功效是每一个人都清楚的

健康生活，《晚报购物》相伴。编辑今日为读者推荐两款家乐事净水器等健康用品，及鲁花花生油、橄榄油等健康食品，让读者得到更多健康。 每天饮用8杯水，是一个健康养身的标准，但很少有人去思考我们所饮用的这8杯水本身是否达标？饮用不健康的水，喝的越多，危害反倒更大

想必大多数家庭每天喝的是桶装水水或自来水吧？但是，网上有传言说：饮水机里的桶装水在开封6天后，细菌总量会严重超标，还不如喝自来水来的卫生！ 其实我不理解，为啥老拿自来水当炮灰，“细菌严重超标，还不如喝自来水”！ 取普通的自来水，取样后经过24小时培养，发现自来水样本中的细菌含量是1个/ml。 而国标对生活饮用水的细菌规定是：每100ml饮用水中细菌总数不得超过100个！ 看看，就细菌数而言，自来水还是很干净的！ 扯远了，说正事儿！ 为了检测桶装水的细菌含量，挑选了一款出厂才5天的桶装水，对它出水口消毒后采集了样本。 经过检测发现，这桶水的细菌为0个/ml