每星期

阳大医院心脏内科医师黄嵩豪说，血液中胆固醇大于200毫克时，便会堆积在血管内（高血脂），造成血管阻塞、硬化，增加心肌梗塞的机会；男性45岁、女性55岁以上、有早发性冠心病家族史、肥胖、吸烟及饮酒过量、高血压、糖尿病患者，都是高血脂危险族群，身体若有不适，应尽早就医检查。 要降低高血脂，减重是首要之务；少喝酒、要戒烟，喝酒会增加三酸甘油脂数值，香烟尼古丁会破坏动脉管壁，引起脂肪堆积；要保持适度运动习惯，中等强度耐力性运动如游泳、快走等，是改善高血脂**选择。 养成正确饮食习惯，避免油炸、油煎和油腻食物，减少动物性油脂使用量，以脱脂奶或豆浆取代全脂奶，少吃鲜奶油、蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜点

我们可以提供非常广泛的滚装货物和车辆运输服务。每星期有超过80辆滚装船只挂靠，保证您的货物运输的高效，高速。 每天都有滚装船只出发和抵达英国，比利时，丹麦和欧洲其他地区; 每周的滚装航线则抵达较远的目的地如北美、中东、印度和亚洲其他地区

【体路专讯】香港的新型肺炎第3波疫情近日维持单日增加个位数或十余宗个案的趋势，且无法确定源头的个案仍有持续出现。不过，有鉴于疫情算稍有放缓，据悉自7月底以来一直处于“封城”状态的香港体育学院，打算于下星期重新开放，并允许所有“A级”全职运动员进行训练。惟体院社区关系及市务总监李忠民（Ron）强调，体院解封与否，完全取决于政府就相关法例的更新和公布

最近一项研究发现，激烈的跑步非但不能强身健体，更有猝死风险！ 丹麦哥本哈根有医学研究中心，进行了一项持断了十二年的研究。研究的对象为五千名健康成年人，其中一千名是经常跑步的人士。研究人员发现，跑步速度最快、跑得最多的研究对象（每星期多于跑步三次，每周跑超过十一公里），比起那平日不常跑步的人，猝死的几率高达九倍！情况与平常不做运动的人士相约

我们经常听人提到冬天游冬泳的好处，如冬天游泳的人很少患感冒、冬天不怕冷，在家不用开暖气等等。 其实游冬泳跟做运动的好处一样，对个人情绪控制也有帮助，如果在心情不佳时做运动，负面的情绪会消失，心情会更舒畅。第一个有关冬泳的研究报名更指出，游冬泳的其中一个好处，可以治疗抑郁症

【体路专讯】香港的新型肺炎第3波疫情近日维持单日增加个位数或十余宗个案的趋势，且无法确定源头的个案仍有持续出现。不过，有鉴于疫情算稍有放缓，据悉自7月底以来一直处于“封城”状态的香港体育学院，打算于下星期重新开放，并允许所有“A级”全职运动员进行训练。惟体院社区关系及市务总监李忠民（Ron）强调，体院解封与否，完全取决于政府就相关法例的更新和公布

本文摘要：为纪念“周刊少年jump”创刊50周年纪念，官方漫画制做APP“JUMP PAINT”于今天发售，总共配备日文、英文等9种语言。“JUMP PAINT”是能够在PC、平板、手机完全免费画漫画的绘画软件。 能够完全免费用以笔触、色彩、字体样式等素材图片

自然资源的俄亥俄州希望市民在他们想要看到的石油和天然气行业的成功在俄亥俄州知道，他们不希望它是在环境或国家的公民的钱。 “这是我们的使命，”杰姆斯说odnr柴林格，主任。柴林格，一起煮在一起，石油和天然气资源的odnr的部门主管，在气体和会谈中在俄亥俄州的石油勘探和生产信息，星期一上午举行的马隆大学

最近看到时事节目，主题是“斜号青年”，斜号是标点符号Slash，意思是年轻人不满足于单一职业的工作模式，同时身兼数职。我们从职业中建构自己的身份，介绍自己的传统模式是：“姓名，职业”。传统的职业介绍，是“王敏仪，会计”，斜号青年的职业介绍却是“王敏仪，会计／演员／竉物店东主／写作人”

玉米芯粉碎机的出现给很多工厂带来了便捷，但是每台机械设备都需要定期保养，所以该设备也不例外，正确的保养不仅可以延长使用寿命，在使用时也不容易出现各种故障影响工作效率，因此以下几点就是玉米芯粉碎机的保养方法： 1.该设备试运行启动前应严苛查验设备各部件安装有没有符合规定，螺钉螺栓有没有松脱，可以用手轻拉皮带试运转，有没有有碰壳等状况。与此同时查验旋转方位，禁止粉碎易燃、易爆物件，以防出现安全事故。 2.该产品生产加工中应始终保持匀称下料以保障粉碎产品质量和正常的生产加工，与此同时禁止电机超载，以保障设备正常的运作