千卡

不少人谈“糖”色变，主要是由于糖尿病会引起一系列的并发症，例如糖尿病心脏病、糖尿病足造成的“老烂脚”、糖尿病视网膜病变导致的失明、糖尿病周围神经病变所致的感觉异常等。而在糖尿病的诸多并发症中，糖尿病肾病是最容易被忽视，也是最不被重视的。 其实，糖尿病肾病是糖尿病极为常见的并发症之一

▲ 消委会测试市面上30款有机零食，发现部分样本尽管经有机认证，但并不代表其营养成分较健康。 有机零食不代表较健康！不少家长为孩子选购较贵的有机零食，以为吃零食可以吃得较健康，但随时是更邪恶。消委会测试市面上30款有机零食，发现部分样本尽管经有机认证，但并不代表其营养成分较健康，所有朱古力样本每100克的饱和脂肪都达22克以上，每日吃100克，已超出世卫建议每日摄取饱和脂肪上限，引致血液中的坏胆固醇升高

肉松味道香浓，口感独特，因此有些人会把肉松当肉来食用。其实，肉松和新鲜肉类的营养是有差别的。 肉松是以肉类为主要原料，蛋白质、铁等营养素含量比较高

吃火龙果上火吗？ 不少朋友都有担心火龙果吃了会上火，营养专家指出，火龙是热带食物，吃了之后不会上火，但是在这里建议大家不要过量食用，这样会引起消化不良。我们大家都知道，所有食物都是有一定量的，不宜多吃。 大家在尝试火龙果好吃后，都很想多买点吃，但是又担心火龙果吃了会上火吗这个问题

喝啤酒会胖吗？ 夏天到了，三五好友约起撸串畅饮，减肥计划又一次进入到危机期。很多人就再问，喝啤酒会胖吗? 啤酒的酒精度数虽然不高，但是酒精的能量系数却很高，1 克酒精能产生7 千卡。以一瓶550毫升、4.3度的啤酒为例，一瓶啤酒中酒精的能量约在160 大卡

南瓜在北方来说，吃的确实不多，而在南方吃的就比较多，做法也多样。南瓜富含大量的多糖、胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、维生素c等营养，是非常好的食材之一。 那我们尿毒症患者可不可以吃南瓜呢？总的来说，是可以吃的，南瓜有一定的饱腹感，可以代替部分主食来食用

既可弥补糖尿病患者的养分，适宜身体虚弱、气血不脚，鹅肉脂肪的熔点亦很低，鹅肉富含维生素A、B族维生素，暖胃开津缓和解铅毒之功能。均跨越其他肉类，鹅肉性平、味甘，也可间接点“搜刮材料”搜刮整个问题。比其他肉要低得多

松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用

也许你正在喝咖啡的时候打开这个页面，也许你仅仅是道听途说，喝咖啡瘦身的诸多好处，但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法，下面告诉你OL的瘦身咖啡终极贴，看后立即开始操作吧！ 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。 1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解

除臭剂是采用具有完全自主常识产权的设备和工艺，提取植物中天然杀菌除臭因子精制而成。不添加任何化学物质，对人体、牲畜无任何毒副作用，使用安全。具有抑菌、杀菌和除臭功效，对氨、硫化氢等恶臭有良好的分解去除效果