小火

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产后瘦身茶饮篇(一) : 产后消水肿？红豆茯苓水一招OK 产后想要消除水肿的妈咪，建议可饮用中医茶饮，帮助早日恢复窈窕身材。 许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题，生完宝宝“卸货”后，就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒，轻松恢复苗条身材？中医师建议，善用红豆茯苓水茶饮，就是妈咪们的救星！ 孕期水肿几乎是每个准妈咪都会面临的困扰，中医师张若伟表示，为了容纳肚子里的小宝贝，女生怀孕后骨盆会比原先扩大至少10倍，骨盆腔的压力也随之增加，导致血液回流不良、血液循环不佳，自然造成水肿

我们生活中要吃多种食物来达到身体所需的营养，但是如何通过食物合理搭配来提高其营养价值。最近，营养专家提出玉米加青豆的菜谱就完全符合这一要求。 这份菜谱的具体制作方法是：将玉米与青豆按3∶1的比例混合，倒入没过它们一半的清水，加入几勺黄油、半勺食盐和少许胡椒，小火慢煮至水分熬干

染发不管男女都想尝试一下，特别是年少发白之人更是重视自己的头发，现代年轻人因为饮食不规律和作息等问题导致早早已经长出了不少白发，解决这个问题不单单需要改变自己的生活习惯，还需要利用染发剂遮盖头上的白发，不然年纪轻轻挂着一头白发真的太损形象，不过现在很多染发剂产品使用的都是添加了化学成分的，对于皮肤容易过敏的人很不友好，下面给大家介绍一些不过敏染发剂配方。 核桃不单单可以补脑，而且未经过处理的新鲜核桃还有染发的功效，使用核桃进行染发不会发生过敏的情况，只需要将新鲜的核桃外壳压碎，再放入500毫升的沸水中煮上几分钟，等待液汁冷却以后涂抹在头发上20分钟左右，洗净以后在头发上添加苹果醋固色，那么整个过程就结束了。 洋葱作为天然染发物，在处理的时候或许眼睛会比较难受，但是染出来的颜色效果基本上能让你满意，只需要准备100克的洋葱皮和若干橡树皮切碎后放入900毫升的水中加热至沸腾，然后改为小火慢煮一个小时即可，等汁液冷却以后就可以涂抹在头上，等待45分钟就可以洗掉

梅州，位于广东省东北部，与福建省交界。梅州风物美好，被评为中国*远足城市、十佳绿色环保城市、自驾游*之地等。梅州旅行资源雄厚，首要景点有梅城的千佛塔、联芳楼、洞天湖旅行度假区、龙归寨瀑布、南台山自然卧佛等

1.先让大家看看主要的原料。 2.爆肉的一个要领，要置锅，就是把锅烧热，越热越好，主要是为了不让肉在爆的过程中贴锅。 3.爆肉

多吃一些新鲜的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重（过咸或过甜）的食物，尤其是羊肉等热性食物更要避免，以免引起肺部燥热上火的情况。 润肺可重点补充维生素A和维生素E