小半碗

本文摘要：1热水烧开，放进意大利面，重新加入少许盐巴。面条蒸熟后，捞出，放进冷水中加热后，沥干，重新加入少许橄榄油略为蒸一下，避免面条黏住变软。2蔬菜材料切丁可用3大蒜下锅，重新加入肉末，蔬菜丁，翻炒

宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。 食物宜制作得细、软、烂、碎

豆角富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，具有促进胃肠蠕动、健脾补肾等功效。豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁、镁、锰、磷、钾等，还含有蛋白质及叶酸，是很好的植物蛋白质来源。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，人们常将豆角作为主菜食用

番茄山药窝窝怎么做的，怕是这个早餐很少人知道吧？ 1、两根铁棍山药，刮皮之后，清洗干净，切成小块装盘。 2、冷水上锅把它蒸熟，出锅之后趁热用擀面杖碾成泥，家里也有料理机的也可以用料理机打成泥。 3、加入两杯淀粉，再来一勺食盐增加面团的筋性，揉成一个相对较软的面团，再用手撑搓圆，用食指压一下，一个山药窝窝就做好了

主料：猪里筋肉3两、嫩笋2两（切丝）、黑木耳小半碗（切丝）、青椒2个（切丝） 辅料：水淀粉适量、料酒2汤匙、郫县豆瓣酱适量、糖、 醋各2汤匙、耗油3匙、生抽3匙、油适量、葱花少许、姜末少许、蒜少许、鸡粉适量 1、里筋肉切丝，加料酒、水淀粉搅拌均匀后，腌制五分钟。 2、将葱末放入碗中，调入生抽、醋、糖、耗油搅拌均匀后备用。 3、热油锅，倒入肉丝煸炒，等变色后装碗备用

随着天气的越来越少，穿的衣服也少了，在夏日，许多人都希望自己的身材能好一点，瘦一点，正应如此，时下流行着不少减肥瘦身的偏方：瑜伽瘦身、中药瘦身、果蔬瘦身等，其中喝葡萄酒也是一些MM耳熟能详的瘦身“良方”之一，部分女性往往还喜欢在葡萄酒里加入一些酸奶、木瓜或奶酪，希冀达到更好更快的减肥效果。与红酒相关的美体瘦身产品在市场上也屡见不鲜。那么，葡萄酒是否真的具有这样神奇的功效呢？ 相信很多人在一些葡萄酒专营店或商超的葡萄酒区域里都听到过导购类似的介绍：“红酒是帮助女性减肥的很好选择，因为是天然美容品，所以不存在任何副作用

法喜：国恩寺每年农历七月初一举行水陆大法会。 进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。 以有预防便秘的作用