止渴

米饭，是大家日常饮食中的主角之一。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

鹅肉性平、味甘；归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。适宜身体虚弱．气血不足，营养不良之人食用

我市经历了一次短暂的弱降水过后，天气又变得以多云为主了，气温上略微有所下降，特别是早晚已经有点凉意了;“蒹葭苍苍，白露为霜”。白露降，秋意浓。昼夜温差变大，干燥的气候以及加重的阴气，都在提醒我们注意健康养生

你知道适合深秋养生吃的食物有哪些吗？ 到了深秋，就要为入冬做准备了，人虽然不像动物没有冬眠的习惯，但也有“贴秋膘”的习俗，多储存点脂肪抵御冬天的寒冷。 说起进补，不少人首先想到大鱼大肉、母鸡炖汤。但大家要知道，吃太多高油高蛋白的食物，不仅不能养护身体，对于肠胃功能比较弱的老人来说

中国人爱吃砂锅的习惯大概从最早发明“陶器”的尧帝时代就已经开始了。在后来的发展中，砂锅的材质和用途也千变万化，有人用它煲饭，有人用它炖菜，有人用它煮粥，还有人用它熬药……但无论怎么说，中国人的生活中总是离不开砂锅，无论南北！ 砂锅做出来的东西都一般会比较的有营养的。因此，砂锅肚条就是一道很不错的菜，砂锅肚条在制作的时候首先需要将猪肚子切成很小的肉丝状，可以根据自己的口味来选择放不放辣，喜欢吃辣的人是可以放一些的

今天，老师给我们带了零食，有薯片、有棒棒糖、山楂片，让我们吃了它们，然后再喝白开水，并写下此时零食的味道，还有感受。 我很好奇，于是先吃了薯片，感觉嘴巴里有一点辣味，我赶紧喝了一点白开水。哇！辣味变淡了，我认为白开水有点神奇

2型糖尿病患者饮食应怎么注意【消息】 因为总是会有不少的疾病是会时常发生着的，但是病人们更是要积极的注意发现，就拿2型糖尿病的出现也能带来影响的，所以病人们也是要多个方面进行了解最为合理的饮食，那么，2型糖尿病患者饮食应怎么注意?下面和专家解答吧。 柚：性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效

1．西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 2．西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。 3．新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，使人变得更年轻

生蚝是一种经济价值较高的贝类，其肉味鲜美，如近江生蚝每100克含能量238.3千焦，营养成分有蛋白质10.9克，脂肪1.5克，灰分0.5克，维生素B1 0.04毫克，维生素B2 0.13毫克，维生素PP（尼克酸）1.5毫克，维生素E0.13毫克，锰0.30毫克，锌71.20毫克，铜11.50毫克，麟100毫克，硒0.41微克。生蚝含碘量比牛乳或蛋黄高200倍。生蚝素有海中牛奶之称

一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的准则下，做菜时，先以少量的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也能够在水煮的食物上淋上汁再进口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但能够满足舌头的但愿，也不用担忧引起过量的盐和糖